نتیجه جستجو :
-
بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن و سلامت بدن + جدول
رکنا: کاهش وزن تنها با رعایت رژیم غذایی و ورزش ممکن نیست؛ مصرف برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند با افزایش متابولیسم و کاهش ذخیره چربی، به تسریع روند لاغری کمک کند. در ادامه با 6 مورد از…
-
این داروی محبوب کاهش وزن باعث افسردگی می شود !
رکنا: پزشکان هشدار می‌دهند که داروهای محبوب کاهش وزن مانند اوزِمپیک (Ozempic) ممکن است باعث افسردگی شوند.
-
آیا ترکیب سرکه سیب و زردچوبه ارزش استفاده را دارد؟
رکنا: ترکیب سرکه سیب و زردچوبه به عنوان یک راهکار طبیعی برای کاهش التهاب، بهبود هضم و مدیریت وزن شناخته می‌شود، اما آیا این ترکیب واقعاً همان معجون جادویی است که ادعا می‌شود؟ بررسی علمی در این‌باره ب…
-
سرکه سیب و کاهش وزن: واقعیت یا شایعه بزرگ؟
رکنا: سرکه سیب به عنوان یک گزینه طبیعی برای کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته است، اما تحقیقات علمی همچنان شواهد محدودی در تأیید تأثیر واقعی آن ارائه می‌دهند؛ آیا این ماده واقعاً راهکاری موثر برای رسیدن…
-
غذاهای مدیترانه‌ای: راهکارهای ساده برای زندگی سالم و شاد!
رکنا: راز سلامت در رژیم غذایی مدیترانه‌ای؛ الگویی برگرفته از سنت‌های غذایی کشورهای حاشیه دریای مدیترانه که با تأثیرات شگفت‌انگیزش در کاهش بیماری‌های مزمن، چاقی و بهبود کیفیت زندگی، توجه پزشکان و…
-
رژیم لاغری با پسته: راهی سالم برای کاهش وزن
رکنا: پسته، میان‌وعده‌ای مغذی با فواید متعدد برای سلامتی، نه تنها به مدیریت وزن کمک می‌کند بلکه در سلامت قلب و دستگاه گوارش نیز نقش بسزایی دارد. با مصرف این آجیل خوش‌طعم، از حس سیری بیشتر و اثرات…
-
دیگر نگران چربی‌های اضافی نباشید! چالش کاهش وزن با زردچوبه و عسل
رکنا: ترکیب زردچوبه و عسل با خواص ضد التهابی قوی، می‌تواند به مدیریت وزن، کاهش التهاب و بهبود متابولیسم کمک کند، اما نقش آن به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل اهمیت بیشتری دارد.
-
سکته مغزی؛ تهدیدی برای تمام گروه‌های سنی
رکنا: سکته مغزی فقط مختص سالمندان نیست؛ آغاز این فرآیند از جوانی، نقش تغذیه سالم و ورزش در پیشگیری اهمیت دارد. دکتر قبائی هشدار داد: دیابت و فشار خون بارداری از عوامل خطر جدی سکته مغزی در زنان هستند.
-
کاهش استرس و افزایش ایمنی با ورزش همگانی: راهبردی برای چالش‌های درمانی
رکنا: ورزش همگانی با کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی، نقش مؤثری در سلامت جسم و روان دارد و به ایجاد سبک زندگی سالم کمک می‌کند. با فعالیت بدنی منظم، کیفیت زندگی خود را بهبود دهید و از فواید هورمون‌های…
-
معجزه‌ای نوین در کاهش وزن؛ آشنایی با برچسب‌های جدید
رکنا: محققان دانشگاه فناوری نانیانگ سنگاپور برچسب‌هایی نوآورانه برای کاهش وزن ساخته‌اند که با فناوری میکروسوزن‌ها و تزریق داروی خاص به بدن، چربی سفید را به چربی قهوه‌ای تبدیل می‌کند؛ این برچسب‌ها در…
-
شگفتی یک ادویه کوچک: هم لاغر شوید، هم قند خون خود را کاهش دهید!
رکنا: میخک، ادویه‌ای معطر با خواص بی‌نظیر سلامت؛ این گیاه دارویی با تنظیم قند خون و کمک به کاهش وزن، انتخابی طبیعی و مؤثر برای بهبود سلامت عمومی است.
-
گیاهخواران و چالش کم خونی؛ کدام ویتامین معجزه می‌کند؟
رکنا: گیاهخواران در معرض کمبود ویتامین B12 و آهن قرار دارند که می‌تواند منجر به کم‌خونی مگالوبلاستیک شود؛ مصرف مکمل‌ها راه‌حل موثری برای پیشگیری از این وضعیت است.
رک پلاس
- کیک پرتقالی یک دسر خوشمزه با حال و هوای پاییز در بهار + فیلم
- فیلم عزاداری باشکوه و جگرسوز محسن شریفیان داور برنامه «صداتو» به همراه مردم خونگرم بوشهر به یاد بندرعباس/100 واویلا که عزای بندره
- دکوراسیون منزل اصیل و سنتی گیتی قاسمی بازیگر سریال پایتخت به سبک خانه های بوشهر و بندر عباس/ کوزه های سفالی، صندوقچه لاکی، عتیقه جات نقره و...
- بینایی دوباره با طلا: درمانی شگفتانگیز
- چیدمان منزل شاهانه و شیک سامان صفاری بازیگر سریال «ناریا» به سبک اروپایی/ از مبلمان سلطنتی و پردههای اعیانی تا کابینتهای روشن و تابلوی هنری
- فیلم آواز باشکوه و غمگین بندری توسط محمد بحرانی، صداپیشه جنابخان؛ تقدیم به مردم داغدیده بندرعباس / چه خوبه بعدِ مرگُم، هله والّا بگوین، نهنگی مُرده واویلا، هله دریا شورَن
- تأثیر کرونا بر چشمها؛ چگونه از سلامت چشمان خود محافظت کنیم
- رضا رشیدپور از مردم خواسته پروفایلشان را به این تصویر تغییر دهند؛ این یک عزای عمومی است+عکس
- فیلم تریلر زنی در حیاط The Woman in the Yard
- عکس | زیباترین دختر ایرانی، نوه چشم رنگی محمود پاک نیت با تم یلدایی و لباس محلی دلبر
- فیلم تریلر باغبان The Gardener
- فیلم / ماهور الوند: من خیلی عاشقم ! / همه دوستام چه دختر و چه پسر تعجب میکنن ! / عشق رو از خانوادم ارث بردم !
- ناهار امروز خورشت بادمجان + فیلم
- تحولی در هندزفری ها: اوپو و طراحی پشتباز منحصر به فرد
- استوری خاص هوتن شکیبا در ساعات اخیر وایرال شد
- فیلم تریلر سریال من جک رایت I Jack Wright
- فیلم آواز باشکوه یکیو دارم کنارم از حامیم
- زندگی شگفتانگیز کای؛ زنی که خودرو کوچکش خانه اوست
- فیلم تریلر سریال دبیرستان مخفی Undercover High School
- ویندوز 10 در حال انقضا؛ چاره مایکروسافت فقط خرید لپتاپ جدید!