نتیجه جستجو :
-
قرص آناهیل برای چیست؟ + فیلم
رکنا: قرص آناهیل می‌تواند برای کاهش اضطراب و استرس‌های روزمره مؤثر باشد. قرص آناهیل برای درمان اضطراب، استرس، و مشکلات خواب استفاده می‌شود و باید تحت نظر پزشک مصرف شود تا از بروز عوارض جانبی یا…
-
چطور با یک جمله ساده از شر مشکلات بی خوابی خلاص شویم؟
رکنا: روان‌شناسان عبارتی ساده را فاش کردند که می‌تواند به شما کمک کند افکار تکراری و اضطراب‌های شبانه را کنار بگذارید و راحت‌تر به خواب بروید؛ روشی آسان و کاربردی برای مقابله با بی‌خوابی!
-
13 ترفند ساده برای داشتن خواب عمیق و بی وقفه در شب
رکنا: شما هم اگر جزو آن دسته افرادی هستید که نیمه شب از خواب بیدار می شوید حتما این مطلب را تا پایان بخوانید.
-
بی خوابی شبانه نشانه چیست؟ / درمان بی خوابی شبانه در طب سنتی + جداول مهم
رکنا: بی‌خوابی شبانه یک مشکل شایع است که می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. عوامل تشدیدکننده مانند استرس، بیماری‌ها، داروها و محیط خواب نامناسب می‌توانند وضعیت خواب را بدتر کنند. از سوی دیگر، با…
-
چرا قهوه برای برخی افراد خواب آور است؟
رکنا: قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی‌هاست و 85 درصد آمریکایی ها روزانه دست کم یک نوشیدنی کافئین دار می نوشند.
-
قرص ملاتونین 3 برای چیست؟
رکنا: ملاتونین یک هورمون طبیعی است که در غده پینه‌آل (پینه‌آل) در مغز تولید می‌شود و مسئول تنظیم چرخه خواب و بیداری است. این هورمون معمولاً در پاسخ به تاریکی تولید می‌شود و به بدن سیگنال می‌دهد که…
-
40 درصد جمعیت ایران از بی خوابی رنج می برند / چگونه می توان بی خوابی را درمان کرد؟
بر اساس آمارهای رسمی، حدود 30 تا 40 درصد مردم ایران از مشکلات خواب رنج می‌برند. این درصد نشان‌دهنده شیوع بالای بی‌خوابی در جامعه ایرانی است که نیاز به توجه بیشتری دارد. در این گزارش به بررسی دلایل…
-
کشف علت بی خوابی شما
رکنا: کمبود این مواد معدنی و ویتامین‌ها باعث بی‌خوابی شما می‌شود.
-
اکثریت زنان متاهلِ شاغل دو شغله هستند / زهرا نژادبهرام: چند شغله بودن زنان موجب تشدید افسردگی و استرس است
رکنا: زهرا نژادبهرام گفت: زنان در جوامع مختلف از جمله جامعه ایرانی (جامعه ای که نقش های سنتی در آن جاری است) نقش های مختلفی دارند و طبیعتا بیش از دیگران کار می کنند؛ چه کار در بیرون از خانه و چه کار…
-
عوارض بی خوابی رو می شناسید؟
رکنا: تا حالا براتون پیش اومده که بعضی از شب‌ها به راحتی نتونستید بخوابید؟
-
فواید بادمجان برای خواب
رکنا: بادمجان روی کیفیت خواب افراد موثر است.
-
این دمنوش درمان بی خوابی شماست
رکنا: یک دستور عالی برای درمان بی خوابی و کم خوابی و خواب بد شبانه را برایتان آورده ایم.
رک پلاس
- فیلم رقص بچه کوچیک وسط خیابون / دوره گردا وایسادن براش آهنگ میزنن!
- بیوگرافی و زندگی خصوصی مانی رحمانی علی سریال مرهم + تصاویر جذاب و دیدنی
- صفر تا صد زندگی نسرین نصرتی فهیمه سریال پایتخت و همسرش + عکس های خاص و دیده نشده
- دانلود رایگان قسمت 11 سریال پایتخت 7 + پخش آنلاین
- آواز و رقص بندری دیده نشده حمید هیراد در کنسرت / همه سالن باهاش همراهی کردند!
- عکس های حضور بهتاش فریبا در قسمت 11 پایتخت 7 / او بیماری میمونی گرفت!
- فیلم / هیجان واقعی با صدای موتور قدرتمندترین خودروها
- آواز باشکوه و احساسی این پسر جوان با آهنگ ترکیه ای اونوتماکی دنیا فانی به زبان فارسی!
- خلق مجسمه های زیبا از ضایعات خودرو توسط هنرمند تبریزی + عکس و فیلم
- ندا قاسمی در نقش دختر زیبای کرد در سریال نون خ 3
- رقص دهه شصتی محسن تنابنده نقی معمولی سریال پایتخت در عروسی! / تو عروسی نیکا همینجوری میرقصه؟
- فیلم / تویوتا لندکروزر 2025 با طراحی مدرن
- کلیپی باعث شهرت مهدیار کلایی یا سالار معمولی سریال پایتخت شد / نیم وجب بچه چه قشنگ اجرا می کنه!
- فواید استفاده از قرص کود
- خاطره خندهدار علیرضا خمسه از پشت صحنه پایتخت
- آوازخوانی باشکوه آهنگ شیرازی «کاکو جونم» توسط میرطاهر مظلومی در برنامه صداتو / چه انرژی و صدایی داره!
- تماشای مرسدس G کلاس منصوری P850 + فیلم
- تغییر چهره جذاب رویا جاویدنیا بازیگر سریال مرهم در واقعیت / این کجا و اون کجا!
- سفر در زمان؛ ژست پدر و پسری «منوچهر وثوق و فرزندش رضا» در دهه 50
- جملات شب بخیر + فیلم