مهمترین عناوین سلامت

یبوست اذیت تان می‌کند؟ این روش‌ ها کمک می‌ کنند!

رکنا: با یبوست خداحافظی کنید! مصرف فیبر، نوشیدن کافی مایعات و ناشتا روغن زیتون می‌تواند به‌سادگی مشکل یبوست را برطرف…

چه عواملی مانع لمس انگشتان پا در برخی افراد می‌ شود؟

رکنا: لمس کردن انگشتان پا با وجود ساده‌بودن، برای همه افراد امکان‌پذیر نیست. محدودیت در انعطاف‌پذیری بدن، به‌خصوص در…

چگونه با گلاب و چوب صندل پوست خود را جوان و زیبا نگه داریم؟

رکنا: با تغییر فصل‌ها و تأثیرات آن بر پوست، گلاب و پودر چوب صندل به‌عنوان دو ترکیب طبیعی موثر می‌توانند با آبرسانی،…

تاثیر شگفت‌ انگیز برنج چینی بر سلامت قلب شما

رکنا: دانشمندان با استفاده از تکنیک ویرایش ژن موفق به تولید برنجی سرشار از <em>کوآنزیم Q۱۰</em> شدند که می‌تواند به…

روش‌ های تاثیرگذار و فوری برای رفع دندان درد

رکنا: تسکین فوری دندان‌درد با ترکیب روغن میخک و نمک! اگر از حساسیت‌های دندانی رنج می‌برید، با این درمان خانگی ساده و…

این 8 عادت ذهن شما را کندتر می‌ کند

رکنا: برخی عادت‌ های ساده روزمره می‌توانند به تدریج عملکرد مغز و سطح هوش شما را تحت تاثیر قرار دهند. برای آشنایی با 8…

هشدار دانشمندان:

این محصول را در مایکروفر نگذارید؛ خطرات وحشتناک در انتظار شما!

رکنا: قرار دادن ظروف پلاستیکی در مایکروویو، حتی انواع مخصوص مایکروویو، می‌تواند خطرات جدی برای سلامتی ایجاد کند. با…

10 روش استفاده از روغن نارگیل برای مراقبت از موها

رکنا: روغن نارگیل، سرشار از اسیدهای چرب و ویتامین‌ها، یک ماده طبیعی فوق‌العاده برای تقویت موها، افزایش رشد و حفظ سلامت…

تخم کتان؛ راز پنهان سلامت که هر روز باید بدانید

رکنا: تخم کتان با داشتن اسیدهای چرب امگا ۳، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌های قوی، به بهبود سلامت قلب، هضم غذا و ارتقای سلامت…

چگونه در ایام روزه‌ داری بدن خود را هیدراته نگه داریم؟

رکنا: برای جلوگیری از تشنگی در روزهای ماه رمضان، کاهش مصرف نمک به‌ خصوص در وعده سحری تأثیر بسزایی دارد. با رعایت اصول…

نقش کمبود ویتامین در ایجاد سردرد / چه ویتامینی مقصر است؟

رکنا: کمبود ویتامین‌های گروه B می‌تواند عامل سردردهای میگرنی باشد؛ مصرف مواد غذایی یا مکمل‌های حاوی این ویتامین‌ها، با…

بیماری خود ایمنی پوستی چیست؟ + فیلم

لمینت چیست ؟ + فیلم

خطرات پنهان کایروپراکتیک که نباید نادیده بگیرید!

رکنا: مراجعه به متخصص کایروپراکتیک می‌تواند خطرناک باشد؛ مردی آمریکایی پس از درمان گردن‌درد خود توسط کایروپراکتور دچار…

با این غذاهای مضر، سرعت پیری پوست تان را افزایش ندهید!

رکنا: برخی غذاها می‌ توانند روند پیری را تسریع کنند؛ از قندهای افزوده تا گوشت‌ های فرآوری شده، مراقب خوراکی‌ هایی…