10خاصیت سیر برای شما + اینفوگرافی

به گزارش رکنا، سیر را سعی کنید هر روز مصرف کنید. در ادامه شما عزیزان را مهم ترین فواید سیر آشنا خواهیم کرد.

1- کاهش وزن

2- درمان سردرد

3- سم زدایی بدن

4- تنظیم کلسترول

5- باز شدن رگ ها

6- تنظیم فشار خون

7- بهبود گرفتگی سینه

8- تقویت سیستم ایمنی بدن

9- بهبود پوست و مو

10- کاهش درد دندان

 مقدار مصرف سیر خام

آیا می دانستید که هر فرد به طور متوسط 0.9 کیلوگرم سیر در سال مصرف می کند؟ برای هزاران سال، قبل از اینکه این ادویه برای طعم دادن به غذاهای مورد علاقه شما استفاده شود، در فرهنگ های باستانی به عنوان یک درمان دارویی استفاده می شد. تمدن های چینی، مصری و رومی از خواص سیر برای سلامتی استفاده می کردند. اسناد قابل توجهی در مورد استفاده آنها از خواص سیر برای خواص دارویی آن وجود دارد. ثابت شده که مصرف سیر فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد.