مدیریت قند خون با گزنه

به گزارش رکنا، گیاه گزنه ممکن است به پانکراس کمک کند تا بتواند انسولین بیشتری تولید کند (هورمونی که قندِ خون را کاهش می‌دهد).

در مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۳ انجام و در یک منبع معتبر منتشر شد، گزارش شده است که- عصاره برگ گزنه باعث کاهش گلوکز خون و A1C در گروهی از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که از انسولین و همچنین دارو های دیابت خوراکی استفاده می‌کردند، شده است.

 قدرت پلی فنول های گزنه

گزنه سرشار از مواد شیمیایی گیاهی به نام پلی فنول است. مروری بر تحقیقات انجام شده در مورد پلی فنول ها حاکی از آن است که این ترکیبات قدرتمند ممکن است در پیشگیری و مدیریت بیماری های مزمن مرتبط با التهاب مانند دیابت، چاقی، سرطان و بیماری های قلبی نقش داشته باشند. به طور خاص، پلی فنول های عصاره گزنه پتانسیل زیادی را برای درمان سرطان پستان نشان داده اند. گیاهانی مانند گزنه همچنین حاوی آنتی اکسیدان های قوی هستند (موادی که بدن را از پیری و آسیب سلول محافظت می‌کنند).

 طرز استفاده از گزنه

گزنه به شکل های مختلف قابل استفاده است.

دم کردن گزنه

مقدار 40 گرم برگ گزنه را در یک لیتر آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کنید. مقدار مصرف آن سه فنجان در روز بعد از غذاست.

جوشانده گزنه

مقدار 30 گرم گزنه را در یک لیتر آب ریخته و به مدت 10 دقیقه آن را بجوشانید. این جوشانده برای تصفیه خون مفید است. مقدار مصرف آن یک فنجان بین غذاها در روز است.

تنتور گزنه

یک قسمت برگ گزنه را با 5 قسمت الکل 50 درجه طبی مخلوط کرده  و در داخل شیشه در بسته بریزید و به مدت 15 روز هر روز آن را تکان دهید. بعد از این مدت آن را صاف کرده و در شیشه دربسته نگهداری کنید. مقدار مصرف آن 15-10 قطره سه بار در روز است.