کودکان در هر سن چقدر ویتامین بخورند؟ + اینفوگرافی
رکنا: کودکان یک تا 3 سال و کودکان 4 تا 8 سال از یک قاعده غذایی در زمینه ویتامین ها تبعیت می کنند.
به گزارش رکنا، کودکان به مواد غذایی مشابه بزرگسالان نیاز دارند البته به میزان کمتری. هرچه سن کودکان بالاتر می‌رود این نیاز بیشتر می‌شود به خصوص در رابطه با کلسیم و ویتامین D. به علت تأثیری که در رشد و استحکام استخوان‌ها دارند. اینفوگرافی زیر میزان ویتامین لازم برای کودکان در سنین مختلف را نشان داده است.
ارسال نظر