پادکست / در ستایش گفت‌وگو – از هم‌فهمی تا هم‌زیستی
گوینده: حالاچی // تحلیلی روان‌شناختی و اجتماعی از بحران گفت‌وگو در جامعه امروز.
مهمترین عناوین سبک زندگی
-
زنگ خطر کورتیزول بالا! آیا بدن شما به آرامی در حال نابودی است؟
رکنا: کورتیزول، هورمون استرس بدن، در موقعیت‌های اضطرابی فعال می‌شود، اما افزایش مداوم آن می‌تواند نشانه‌هایی مانند…
-
تاثیرات مخرب گرما بر سلامت روان و راه‌های پیشگیری
رکنا: متخصصان استرالیایی هشدار دادند که گرمایش زمین و افزایش دما به دلیل تغییرات آب و هوایی می‌تواند تا سال 2050 موجب…
-
پادکست / جبران نانوشته‌ها
گوینده: حالاچی // پادکستی درباره رابطه‌های ناتمام، واژه‌های ناگفته و رهایی درونی را در ادامه خواهید شنید.
-
راهکارهای موثر درمان خانگی حساسیت به خربزه
رکنا: خربزه، میوه‌ای پرطرفدار و خوش‌طعم تابستانی است، اما برخی افراد به دلیل حساسیت، علائمی مانند خارش گلو، نفخ یا…
-
کدام ویتامین‌ها علت اصلی خستگی روزانه شما هستند؟
رکنا: کمبود برخی ویتامین‌های کلیدی در بدن می‌تواند عامل اصلی خستگی، بی‌حالی و کاهش انرژی روزانه باشد؛ با شناخت این…
-
آیا ارتباط میان نمک و افسردگی واقعی است؟
رکنا: مصرف بیش‌ازحد نمک می‌تواند با افزایش التهاب در بدن و اختلال عملکرد انتقال‌دهنده‌های عصبی، خطر ابتلا به افسردگی…
-
استرس زیاد؛ عامل اصلی سکته مغزی و فجایع ناگهانی!
رکنا: مطالعات نشان می‌دهد استرس ارتباط مستقیمی با سکته مغزی ندارد، اما می‌تواند با تاثیر روی کنترل فشار خون، زمینه‌ساز…
-
ارتباط دیر خوابیدن و افسردگی / چرا خواب کافی مهم است؟
رکنا: پژوهشگران دانشگاه ساری انگلستان ارتباط بین شب‌بیداری و افزایش خطر افسردگی را بررسی کردند؛ نتایج نشان می‌دهد…
-
پیوند یوگا با باورهای هندو؛ حقیقت یا شایعه؟
رکنا: آیا یوگا تنها یک ورزش آرامش‌بخش است یا نوعی عبادت هندو؟ گزارش‌ها نشان می‌دهند حرکات یوگا ریشه در مناسک عبادی…
-
پادکست / آیینه‌های خاموش
گوینده: حالاچی // چرا از گفت‌وگو فرار می‌کنیم؟
-
کاهش استرس و افزایش ایمنی با ورزش همگانی: راهبردی برای چالش‌های درمانی
رکنا: ورزش همگانی با کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی، نقش مؤثری در سلامت جسم و روان دارد و به ایجاد سبک زندگی سالم کمک…
-
پادکست / جان‌بخشی – واژه، امید، آفرینش در دل بحران
گوینده: حالاچی // چگونه با واژگان جان‌دار، روان انسانی را التیام و نیرو ببخشیم؟
-
آزمایش ساده‌ای که می‌تواند آلزایمر را زودهنگام شناسایی کند
رکنا: تشخیص آسان آلزایمر با آزمایش خون؛ محققان با شناسایی پروتئین MTBR-tau243 گامی بزرگ در تمایز آلزایمر از دیگر…
-
نوستالژی خوراکی‌ها: چرا طعم‌های کودکی هنوز قلب ما را گرم می‌کنند؟
رکنا: چرا طعم خوراکی‌های کودکی هیچ‌وقت فراموش نمی‌شود؟ بررسی دلایل روانی و اجتماعی نوستالژی خوراکی‌ها و تأثیر آن بر…
-
کدام مواد غذایی برای مادران شیرده مهم هستند و نباید حذف شوند؟
رکنا: حذف خودسرانه مواد غذایی از رژیم مادران شیرده به بهانه حساسیت نوزادان می‌تواند سلامت مادر و نوزاد را به خطر…
رک پلاس
- فال حافظ 2 اردیبهشت + فیلم
- فیلم آواز شا امین حیایی تو دورهمی خانوادگی آهنگ هی هی هی رو خوند عوامل پشت صحنه تو رقصن !
- فیلم آواز شاد و رقص کردی بیرانوند وسط بازی/ گلر تراکتور وقتی جوگیر می شود!
- فیلم واکنش تند و احساسی بهاره افشاری به ماجرای تقلب کردنش در مافیا: شما مردها تحمل اینو نداشتین که یه زن برنده بشه، دردتون این بود/ من تو هوش و خرد صاحب ادعام !
- بیوگرافی سامان صفاری بازیگر یزدی و همسرش +عکس ها/بازیگر سریال ناریا
- فیلم و عکس چیدمان ضیافت شاهانه و لاکچری بهرام رادان با خلاقیت تحسینبرانگیز همسرش مینا مختاری/ از ظروف مدرن تا ته دیگ زعفرانی و قرمهسبزی!
- دانلود آواز باشکوه محسن چاوشی با آهنگ «تلو» / هنوز هم دست تو دور گردنمه + متن
- فیلم / ستارهسادات قطبی : زمان مدرسه حق نداشتیم سبیل هامونو برداریم! /مثل سیبیل شوهرم داشتم حتی حنا قدغن بود! + عکس
- آواز شاد؛ پیرمرد 80 ساله عروسی نوه اش یه رقص داش اسمالی رفت ترکیب قیصر و مایکل جکسونه
- درمان بیماری های شایع با مصرف نان کامل + فیلم
- فیلم آواز باشکوه و معروف افغانستانی توسط نوید محمدزاده و احمد مهرانفر ! / آهنگ زیم زیم را حرفه ای خواندند !
- سفر به ایام قدیم سال 1369؛ ثریا پهلوی در حال پاریس گردی وقتی نزدیک 60 بود
- فیلم آواز باشکوه ساره بیات با آهنگ شهاب مظفری ! / الله من سفید دنیام سیاه الله دل نمیشه سر به راه + موزیک ویدیو
- حمله امنیتی در واتساپ؛ آیا چتبات متا اطلاعات شما را فاش میکند؟
- عکسهای جدید سارا و نیکا از پشت صحنه سریال پایتخت؛ ارسطو، بهتاش و رحمان و رحیم
- فیلم / محمدرضا گلزار : پُز نیست، سبک زندگیمه! / رونمایی از چیدمان شیک و خوشرنگ خانه گلزار و سلیقه جذاب همسر جوانش
- فیلم رقص این آقا با آهنگ نگاه استیل گنگو یطوری رقصید آبرو و لول اهنگو با خاک یکی کرد
- راهنمای کامل سفر به شیرگاه: از اقامتگاهها تا جاذبهها + عکس
- فیلم آواز باشکوه ترانه علیدوستی با آهنگ محسن چاوشی ! / رفیقم کجایی دقیقا کجایی + موزیک ویدیو
- رازهایی درباره سبزیهای خشک که سلامت بانوان را تضمین می‌کنند
هم اکنون دیگران می خوانند
- کشف جسد در داخل ورزشگاه آزادی تهران ! / صاحب جسد شناسایی شد !
- دانلود آواز باشکوه محسن چاوشی با آهنگ «تلو» / هنوز هم دست تو دور گردنمه + متن
- فیلم / ستارهسادات قطبی : زمان مدرسه حق نداشتیم سبیل هامونو برداریم! /مثل سیبیل شوهرم داشتم حتی حنا قدغن بود! + عکس
- فیلم واکنش تند و احساسی بهاره افشاری به ماجرای تقلب کردنش در مافیا: شما مردها تحمل اینو نداشتین که یه زن برنده بشه، دردتون این بود/ من تو هوش و خرد صاحب ادعام !
- فیلم و عکس چیدمان ضیافت شاهانه و لاکچری بهرام رادان با خلاقیت تحسینبرانگیز همسرش مینا مختاری/ از ظروف مدرن تا ته دیگ زعفرانی و قرمهسبزی!