با شرکت در جلسات گروهی درمان اعتیاد، موفقیت خود را دو چندان کنید!

به گزارش خبرنگار اجتماعی رکنا، درمان گروهی برای اولین بار در اواسط دهه ۱۹۳۰ توسط بیل ویلسون و دکتر باب اسمیت، بنیان‌گذاران انجمن الکلی‌های گمنام (Alcoholics Anonymous)، در ایالات متحده آمریکا مطرح شد. این رویکرد که مبتنی بر حمایت همتا و ارتباط نزدیک با دیگر معتادان است، ابتدا برای کمک به افرادی که از اعتیاد به الکل رنج می‌بردند، ایجاد شد. بعدها، مدل 12 قدمی که به عنوان بخش اصلی این برنامه شناخته می‌شود، به سایر انواع اعتیاد نیز گسترش یافت.

در جلسات درمان گروهی، افراد معتاد در یک محیط امن و حمایتگر گرد هم می‌آیند تا از تجربیات و چالش‌های خود در مسیر بهبودی صحبت کنند. این جلسات معمولاً تحت نظارت یک روان‌درمانگر یا مشاور انجام می‌شود و هدف آن ایجاد همبستگی و اعتماد میان افراد گروه است. اعضا با اشتراک‌گذاری داستان‌ها و شنیدن تجربیات دیگران، یاد می‌گیرند که در مقابله با چالش‌های اعتیاد تنها نیستند و می‌توانند با کمک یکدیگر بهبود پیدا کنند. 

در درمان گروهی، افراد از یکدیگر حمایت می‌کنند و این موضوع به افزایش اعتماد به نفس و انگیزه برای ادامه مسیر بهبودی کمک می‌کند. در این جلسات، افراد متوجه می‌شوند که دیگران نیز با مشکلات مشابهی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، که این امر به کاهش احساس انزوا و افزایش همدلی کمک می‌کند. همچنین در این جلسات شرکت‌کنندگان می‌توانند از تجربیات دیگران بهره‌مند شده و راهکارهای عملی برای غلبه بر چالش‌های خود بیابند. حضور منظم در جلسات و حمایت از دیگران می‌تواند حس مسئولیت‌پذیری افراد را تقویت کند و آن‌ها را در مسیر ترک اعتیاد ثابت‌قدم‌تر سازد.

 از سوی دیگر گاهی اوقات، افراد در جلسات ممکن است به دلیل تفاوت‌های فرهنگی یا شخصیتی نتوانند به راحتی با دیگران ارتباط برقرار کنند. برخی از افراد ممکن است در حضور جمع از بیان تجربیات شخصی یا مشکلات خاص خود هراس داشته باشند و این موضوع می‌تواند تاثیر درمان را کاهش دهد. موفقیت درمان گروهی نیازمند تعهد بلندمدت به شرکت در جلسات است که ممکن است برای همه قابل انجام نباشد.

درمان گروهی به ویژه در ایالات متحده، کانادا، بریتانیا، و استرالیا بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد و طرفداران زیادی دارد. بسیاری از کشورهای اروپایی نیز از این روش به عنوان بخشی از برنامه‌های جامع ترک اعتیاد بهره می‌برند.

در ایران نیز درمان گروهی به عنوان یکی از روش‌های ترک اعتیاد مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما هنوز به اندازه کشورهای غربی رواج پیدا نکرده است. با این حال، گروه‌های خودیاری در ایران نیز فعالیت می‌کنند و به تدریج بر تعداد شرکت‌کنندگان در این جلسات افزوده می‌شود.

درمان اعتیاد به شکل گروهی با ایجاد فضایی از همدلی و حمایت متقابل، می‌تواند به افراد کمک کند تا بر چالش‌های ترک اعتیاد فائق آیند. اگرچه این روش در برخی کشورها محبوبیت بیشتری دارد، در ایران نیز به عنوان یک روش موثر در حال گسترش است.