توپک لیمویی رژیمی ترین غذا+دستور تهیه
رکنا: توپک لیمویی یک غذای فوری برای افرادی است که رژیم غذایی دارند.
مواد لازم
آرد بادام
گردوی رنده‌شده: یک قاشق غذاخوری
روغن گردو: یک قاشق غذاخوری
تکه‌های شکلات: یک قاشق غذاخوری
لیمو
عسل
توت‌فرنگی خشک: برای تزئین
طرز تهیه: آرد بادام را درون ظرفی ریخته و مواد را به آن اضافه کنید. گردوی رنده‌شده، روغن گردو و تکه‌های ریز شکلات را ریخته و خوب هم بزنید تا مواد به طور کامل با هم ترکیب شوند. حالا یک عدد لیمو را با پوست داخل مواد رنده کنید. یک قاشق چای‌خوری عسل به مواد اضافه کرده و مخلوط کنید. هر چقدر بیشتر هم بزنید، مواد بهتر باهم ترکیب شده و بیشتر در هم حل می‌شوند. مواد ما آماده است تا شما آن‌ها را به‌صورت توپک درآورید. حالا با دست مواد را به‌صورت گرد و توپی کوچک درآورده و در ظرف بچینید. پنجمین غذای رژیمی ساده هم حاضر شد.
ارسال نظر