تمرین در یخ تیم ورزشی روسیه + عکس

به گزارش رکنا ، اعضای یک باشگاه ورزشی در نووسیبیرسک روسیه پس از غوطه خوردن در آب یخ خودشان را خشک می‌کنند.

غوطه خوردن در آب یخ یک برنامه تمرینی است که در آن فرد معمولا پس از دوره‌ای از تمرین‌های ورزشی شدید، بخشی عمده‌ای از بدنش را برای مدت محدودی در آب یخ فرو می‌برد تا سرعت بازیابی بدن پس از ورزش افزایش یابد.آخرین قیمت های بازار ایران را اینجا کلیک کنید.

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

  • حمید گودرزی: بعد از فوت مادرم، زندگی را جدی نمی‌گیرم