ترفند پرسش 7 کلمه‌ای؛ کلید غلبه سریع بر اضطراب
رکنا: پرسیدن سؤال ساده «بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد چیست؟» راهکاری قدرتمند برای غلبه بر اضطراب است که به شما کمک…
مهمترین عناوین سلامت
-
-
اسکلپ سر چیست؟ / بهترین و بدترین کارها برای سلامت اسکالپ
رکنا: اسکلپ یا اسکالپ سر به ناحیه پوست سر اطلاق می‌شود که در آن موهای سر رشد می‌کنند. این ناحیه شامل لایه‌های مختلفی…
-
-
-
خوراکی مفید برای 4 بیماری شایع در جهان + فیلم
رکنا: اگر تیروئیدتان بالاست ارزن بخورید.
-
چرا این 9 روش برای درمان کبد چرب توصیه می شود؟
رکنا: 9 روش مؤثر برای درمان کبد چرب؛ از تغییر سبک زندگی تا مصرف مکمل‌های طبیعی، راهکارهایی ساده اما حیاتی برای بهبود…
-
کمبود چه ویتامین هایی باعث افزایش اشتها و پرخوری می‌شود؟
رکنا: کاهش سطح ویتامین‌های B6 و D می‌تواند منجر به افزایش اشتها و پرخوری شود؛ مصرف متعادل این ویتامین‌ها بر اساس توصیه…
-
-
تاثیر مصرف سوشی بر مادران شیرده و نوزادان
رکنا: مصرف سوشی در دوران شیردهی بی‌خطر است، اما باید از ماهی‌هایی با جیوه بالا مانند کوسه و ماهی تن درشت چشم پرهیز کرد…
-
-
علت درد مخرج چیست؟ / پاسخ به 10 سوال شما
رکنا: درد مقعد یا مخرج می تواند علل مختلفی داشته باشد و تشخیص دقیق آن نیازمند بررسی توسط پزشک است. در صورتی که شما…
-
اسهال آبکی نشانه چیست؟ / از علل تا درمان
رکنا: اسهال آبکی ممکن است نشان‌دهنده یک مشکل جزئی باشد که به راحتی با درمان‌های خانگی برطرف می‌شود، یا نشانه‌ای از یک…
-
-
-
رک پلاس
- پوریا پورسرخ از دلایل انتخابش برای ایفای نقش ژوبین در سریال «وفا» میگوید؛ خیلی خوش شانس بودم
- سندرم نزاری در بیماران سرطانی؛ چرا و چگونه اتفاق میافتد؟
- فیلم / داود گودرزی بازیگر سریال پایتخت: من براحتی میتوانستم تنابنده را در کشتی شکست دهم! نقی معمولی باید پیروز مسابقات کشتی می شد و قبول کردم این نقش را بازی کنم !
- تاثیر خارقالعاده این دمنوش بر تقویت ویتامین C بدن!
- تغییر استایل پاشا رستمی، حامد سریال لحظه گرگ و میش در خیابان اصلا قابل شناسایی نبود+ عکس
- گورخرها در لحظههای طلایی: زندگی در مرز نور و سایه + فیلم
- فیلم آواز شاد برای سلطان پرورش خر ایران / کیک تولدش خر مزرعه سم طلاست فقط آهنگش !
- عکس دوستداشتنی جواد عزتی در سریال وحشی
- فیلم آهو و شکوفهها؛ پیوندی میان طبیعت زنده + فیلم
- پشیمانی آرام جوینده همسر سپهرحیدری از همکاری با ساسی مانکن ! / اعتمادم به ساسی اشتباه بود همه چی را خواهم گفت !
- رُز رضوی یک قاتل ساده است؟
- سالاد مرغ شیک و مجلسی + فیلم
- مزایای علف گربه برای سلامت و آرامش گربهها
- فیلم آواز باشکوه استاد شجریان با آهنگ ای ساربان / غزل جاودانه سعدی بزرگ و غوغای آواز بهشتی که روح را پرواز میدهد
- چگونه مغز ما یاد میگیرد؟ کشف فرآیند یادگیری!
- تصاویر پشت صحنه سریال تاسیان پربازدید شد
- فیلم درگیری مرگبار: دو شیر در حال شکار و تغذیه از اسبآبی زنده + فیلم 16+
- پاوربانکهای PicoGo بیسوس: باریکترین و مقرونبهصرفهترین انتخاب
- فیلم / هادی چوپان: روزی 3 کیلو مرغ می خورم با 8 وعده غذا و 4 تا موز / با این وضعیت باید آدامس موزی بخورم !
- شبنم قلی خانی بازیگر نقش مریم مقدس در دبی/ متین و باکلاس مثل خانم قلی خانی
هم اکنون دیگران می خوانند
- اخبار اقتصادی / مهم ترین های 24 ساعت گذشته
- قیمت دلار، یورو و دیگر ارزها به تومان، امروز دوشنبه 1 اردیبهشت ماه 1404
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- اولین عکس ها از 2 دختر و 4 پسر جنجالساز ارومیه ای ! / مرگ معمایی همزمان در پاتوق روستایی !
- فیلم آواز باشکوه سارا توکلی با آهنگ علیرضا قربانی ! / مرا به خاطر دل شکسته ام ببخش! مرا که از ندیدن تو خسته ام ببخش + موزیک ویدیو