ترفند پرسش 7 کلمه‌ای؛ کلید غلبه سریع بر اضطراب
رکنا: پرسیدن سؤال ساده «بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد چیست؟» راهکاری قدرتمند برای غلبه بر اضطراب است که به شما کمک…
مهمترین عناوین سلامت
-
روش های طبیعی برای افزایش هورمون رشد در بدن
رکنا: راه‌های طبیعی افزایش هورمون رشد شامل اصلاح رژیم غذایی و سبک زندگی است. این هورمون حیاتی، نقش کلیدی در رشد عضلات،…
-
7 تکنیک فوق العاده برای کاهش استرس در محیط کار
رکنا: 7 راهکار ساده و کاربردی برای کاهش استرس در محیط کار را بشناسید و با تمریناتی مانند تنفس عمیق و استراحت کوتاه،…
-
باور نکردنی! این خوراکی ها شادی بی پایان را به زندگی تان هدیه می دهند!
رکنا: مصرف برخی مواد غذایی ازجمله شکلات تلخ می تواند با افزایش هورمون شادی (سروتونین) به بهبود خلق و خو و احساس شادی…
-
ورزش هایی برای درمان درد و یخ زدگی شانه + فیلم
رکنا: اگر از درد شانه رنج می رید این فیلم را با دقت و تا پایان ببینید.
-
-
-
-
-
-
-
ماکولار چیست؟ / بررسی جدول های ماکولار پوستی + فیلم
رکنا: آمیلوئیدوز ماکولار به تجمع رسوبات آمیلوئید در پوست گفته می‌شود که می‌تواند باعث تغییرات پوستی و لکه‌های خاصی در…
-
قرص هیرویت چیست؟ + فیلم
رکنا: قرص هیرویت یک مکمل غذایی است که به تقویت سلامت مو، پیشگیری از ریزش مو و بهبود وضعیت کلی پوست و مو کمک می‌کند.…
-
پماد تتراسایکلین برای چیست؟ / چه افرادی نباید از پماد تتراسایکلین استفاده کنند؟ + فیلم
رکنا: پماد تتراسایکلین یک آنتی‌بیوتیک موضعی است که برای درمان عفونت‌های سطحی پوست و چشم‌ها تجویز می‌شود. این دارو به…
-
-
رک پلاس
- قهوه پرطرفدار کافه ها / نوش جان + فیلم
- ترفند پرسش 7 کلمه‌ای؛ کلید غلبه سریع بر اضطراب
- فیلم آواز باشکوه سارا توکلی با آهنگ علیرضا قربانی ! / مرا به خاطر دل شکسته ام ببخش! مرا که از ندیدن تو خسته ام ببخش + موزیک ویدیو
- روایت بهاره افشاری از عدم حضورش در «جوکر»
- فیلم عبور گلهای از شیرها از وسط خیابان؛ مردم در بهت و حیرت! + فیلم
- تشخیص هوشمند خرابی لوازم خانگی با فناوری نوین سامسونگ
- فیلم شاهکار خنده دار رضا عطاران و جواد رضویان با دابسمش آهنگ سریال معروف/ چقدر خوبند این دوتا !
- افتر افکت چیست؟ + فیلم
- گرین، 25 سال نوآوری؛ از خاطرهی کیسهای قدیمی تا فناوری پنلهای خورشیدی
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- فیلم روایت احساسی لاله اسکندری از یک خاطره قدیمی!
- مقایسه رابط کاربری One UI 7 در گلکسی S22 و پرچمداران جدید سامسونگ
- آموزش بستنی حصیری خانگی + فیلم
- فیلم آواز باشکوه مریلا زارعی با آهنگ سینا سرلک ! / آهنگ وقتی هیچکسی به غیر از بی کسی بعد تو از من سراغی نگرفت + موزیک ویدیو
- فیلم / مجری حاشیه ساز شبکه دو، داماد کارگردان ابراهیم حاتمی کیا از آب درآمد
- سورپرایز وانپلاس: اندازه نمایشگر وان پلاس 13T کاربران را شوکه کرد!
- دلیل پخش نشدنِ سریال «ناریا» ممیزی بود یا اختلال؟
- جشن ماریجوانا در کنار عیدهای مذهبی / ۴/۲۰ چگونه به یک پدیده تبدیل شد؟ + عکس ها
- پوشیدن جوراب باعث افزایش تمایلات جنسی در زنان می شود + تاثیرات دما در میل جنسی زنان و مردان
- جملات عصر بخیر اردیبهشت + فیلم
هم اکنون دیگران می خوانند
- اخبار اقتصادی / مهم ترین های 24 ساعت گذشته
- قیمت سکه، طلا، طلای دست دوم و نقره امروز دوشنبه اول اردیبهشت ماه 1404
- قیمت دلار، یورو و دیگر ارزها به تومان، امروز دوشنبه 1 اردیبهشت ماه 1404
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- فیلم گفتگوی رکنا با مادری که فرزند در بغل مورد حمله قرار گرفت / در خیابان بعثت تهران رخ داد