کدو سبز جلوگیری کننده از آسیب چشم ها
رکنا: آسیب چشم ها را جدی بگیرید.
به گزارش رکنا، اگر زیاد با موبایل کار می کنید حتما کدو سبز بخورید. کدو سبز به خاطر داشتن بتا کاروتن از اسیب به چشم ها جلوگیری می کند و خون را هم تصفیه می کند.
دیگر خواص کدو سبز برای بدن:
کمک به فرآیند رشد مو
کمک به هیدراته شدن پوست
بهبود دهنده تولید کلاژن در بدن
کمک به پیشگیری از ابتلا به نقرس
بهبود دهنده عملکرد مغز و حافظه
تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
آیا مصرف کدو سبز عوارضی دارد؟
ممکن است کدو سبز در برخی که به آن حساسیت دارند واکنش آلرژیک ایجاد کند.
برخی افراد که دچار سندرم روده تحریک پذیر هستند ممکن است با مصرف کبود سبز دچار مشکلات گوارشی شوند.
مصرف بیش از حد کدو سبز به دلیل داشتن آهن می تواند باعث افزایش بیش از حد آهن و عارضه های عصب شناختی مانند آلزایمر گردد.
افزایش سطح بتاکاروتن در اثر مصرف زیاد آن می تواند برای زنان باردار، شیرده و افراد سیگاری مضر باشد. همچنین بتاکاروتن می تواند با برخی داروهای کاهش دهنده سطح کلسترول تداخل داشته باشد.
ارسال نظر