ساده ترین روش برای لاغر شدن چیست؟

به گزارش رکنا، اندام‌های بدن برای عملکرد مطلوب به آب نیاز دارند. ننوشیدن آب کافی، بدن را در حالت کم‌آبی یا دهیدراته‌شدن قرار می‌دهد که عامل خستگی و افت متابولیسم است. علاوه بر تأثیر کم‌آبی در کاهش فرایند‌های سلولی، در چنین وضعیت فعالیت جسمانی نیز کم می‌شود که مسلماً با کاهش سوخت‌ و ساز انرژی همراه است و منجر به چاقی می شود.آخرین قیمت های بازار ایران را اینجا کلیک کنید.

 

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: