درمان سردردهای مزمن با یک فرمول غذایی خاص

 مصرف برخی از خوراکی ها می تواند باعث سردرد شود البته فراموش نکنیم که یکی از برترین خوراکی ها برای کاهش سردرد، نوشیدن آب است. اما چه خوراکی هایی باعث سر درد می شود؟

_شکلات های درصد بالا و تلخ می توانند برای بسیاری از افراد ایجاد سر درد کند.

_قهوه و کافئین می تواند برای بسیاری از افراد محرک سر درد باشد.

_خوراکی های بیش از حد سرد یا بیش از حد گرم می تواند برای برخی از افراد، به ویژه افرادی که مشکلات دهان و دندان و سینوس دارند سر درد ایجاد کند.

_برخی از افراد به علت فشار خون بالا دچار سر درد می شوند بنابراین بهتر است در هنگام سردرد نمک نخورید.

_برخی افراد با خوردن یخ و خوراکی های بیش از حد سرد دچار سردرد می شوند.

_انواع پنیر، به ویژه پنیرهای شور می توانند زمینه ساز سردرد شوند.

_فست فودها و خوراکی های نیمه آماده و یخ زده می توانند زمینه ساز سر درد شوند.

_مصرف موز در برخی موارد زمینه ساز سر درد می شود به ویژه اگر فرد دچار میگرن باشد باعث می شود میگرن وی تشدید شود.

_انواع نوشابه ها نیز در بروز سر درد نقش دارد.

منبع: انتخاب

اخبار 24 ساعت گذشته رکنا را از دست ندهید