سلامت مغز فقط با یک تخم مرغ در روز!
رکنا: تخم مرغ جزو مواد غذایی است که سلامت قلب و مغز را بیمه می کند.
محققان دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه پکن و دانشگاه آکسفورد در تازه‌ترین بررسی‌های خود دریافتند، مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ خطر ابتلا به سکته مغزی و قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.
در دهه ۱۹۵۰ میلادی، یکی از شعارهای انگلستان «یک تخم مرغ می‌خوریم و کار می‌کنیم» بوده است تا اهمیت مصرف تخم مرغ را نشان دهد؛ در دهه‌های بعدی به علت اهمیت یک رژیم متعادل این شعار حذف شد.
محققان در پژوهش‌های خود دریافتند، لزوم کاهش سکته قلبی و مغزی، مصرف تخم مرغ است.
به گفته محقق ارشد این مطالعه، تخم مرغ دارای ویژگی‌های مثبت غذایی از جمله آنتی اکسیدان‌ها است که موجب کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب می شود.
این مطالعه ثابت کرده که تخم مرغ یک بخش مفید از یک رژیم متعادل است؛ تخم مرغ دارای پروتئین بالا، ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسید های چرب ضروری، و همچنین کم چرب اشباع هستند
اخبار اختصاصی سایت رکنا را از دست ندهید:
عکس های بازیگر زن گوزل ترکیه با برادرش کاربران را شوکه کرد + تصاویر
اعدام برای قاتل سریالی دختر / این مرد به خوابیده ترسناک معروف است +عکس
گوشت گربه و کلاغ در ظرف غذای مردم فقیر در روستاهای زابل ! +تصاویر ناراحت کننده
عکس / نماینده و فرماندار با کت و شلوار داخل استخر پریدند! / در مراسم افتتاح استخر شهرستان فراشبند
حال غریب احمدی نژاد در افطاری بیت رهبری + عکس
دستگیری سه بازیگر زن معروف در توالت یک رستوران! + عکس
لحظه تکان دهنده سیگار کشیدن دختر 3 ساله با پدرش+ فیلم
دردسر زیبایی دماغ عروس سلطنتی برای زنان دنیا + عکس
نقشه شیطانی معلم خصوصی برای دانش آموز خوش تیپ + عکس
اشک های تازه داماد که قاضی دستور انتشار عکس بدون چهره او را داده است + فیلم گفتگو و عکس
تجاوز مرد هوس باز به دختر دوست صمیمی اش / وقتی شوهرم فهمید خون جلو چشمانش را گرفت
آبپاش شهرداری این جوان را هنگام کثافتکاری پشت شمشادها غافلگیر کرد! + فیلم
ارسال نظر