رفع سوء تغذیه زنان باردار با این خوراکی های خوشمزه

یک فوق تخصص نازایی و لاپاراسکوپی با اشاره به عوارض شایع در بین مادران بارداری که دچار سوء تغذیه هستند درباره راهکارای درمانی این عارضه توضیحاتی داد.

 فاطمه سروی فوق تخصص نازایی و لاپاراسکوپی در خصوص اهمیت تغذیه در دوران بارداری، اظهار کرد: با توجه به اینکه در دوران حاملگی نطفه تبدیل به یک انسان کامل می شود، مانند هر رشد دیگر نیاز به مواد مغذی، کافی و اساسی دارد.

سروی با اشاره به اینکه اینکه مادر باید برای رفع سوء تغذیه در دوارن بارداری مواد غذایی اساسی دریافت کند، خاطر نشان کرد: این امری حیاتی و ضروری است؛ مادرانی که دچار سوء تغذیه هستند در دوران حاملگی وزن گیری مناسبی ندارند که در پی آن جنین دچار عارضه های مختلفی می شود.

این فوق تخصص نازایی و لاپاراسکوپی گفت: از جمله عوارض شایع در بین مادران بارداری که دچار سوء تغذیه هستند، وزن گیری پایین است؛ با توجه به اینکه مادر قرار است در روند زایمان قرار بگیرد، ممکن است در پروسه حاملگی و زایمان متحمل مشکلاتی شود.

وی افزود: به طور معمول در روند زایمان، ممکن است مادر حدود یک لیتر خونریزی داشته باشد و اگر در بارداری آهن مورد نیاز وی به صورت منابع طبیعی و مکمل تامین نشود قطعا بعد از زایمان دچار مشکل آهن می شود.

سروی با اشاره به اینکه در روند بارداری قرار است توده جنین به انسان کامل تبدیل شود، ادامه داد: مهم ترین اجزای تشکیل دهنده‌ یک انسان استخوان و عضلات وی است؛ مادر باید در دوران بارداری، دریافت پروتئین را در اولویت خود قرار دهد و بسته پروتئینی شامل گوشت سفید، قرمز و تخم مرغ را دریافت کند.

نباید پروتئین را به صورت مکمل و پودر برای مادر باردار تجویز کرد

این فوق تخصص نازایی و لاپاراسکوپی با بیان اینکه نباید پروتئین را به صورت مکمل و پودر برای مادر باردار تجویز کرد، گفت: باید به ویتامین مادران باردار توجه کرد؛ متاسفانه در کشور ما خانم ها به شدت از فقر این ویتامین ها رنج می برند و اگر نمی توانند در معرض نور خورشید قرار بگیرند حتما باید در زمان بارداری جایگزینی برای این ویتامین داشته باشند.

سروی با بیان اینکه خانم ها در دریافت ید با مشکلات زیادی برخورد می کنند، مطرح کرد: یکی از مشکلات اساسی که گریبان گیر زنان کشورمان است کمبود ید است؛ در پروتکل های کشوری به این صورت تجویز می شود که به جای اسید فولیک به خانم های باردار ید و فولیک داده شود، چرا که مادر در بدن خود قرار است یک موجود کامل را پرورش دهد.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.