دو دردی که با ماساژ گوش کاهش می یابد +فیلم
رکنا:وقتی احساس تنش می کنید با یک ماساژ کامل می توانید ریلکس شوید یک مجله معتبر پزشکی عنوان کرده با تمرکز بر گوش و ماساژ برخی نواحی گوش می توانید به آرامش برسید و استرس تان کاهش پیدا کند.
به گزارش خبرنگار گروه ترجمه رکنا،ماساژ برخی نواحی گوش علاوه بر کاهش استرس باعث تسکین درد در سایر نقاط بدن می شود.ماساژ گوش به مسائل بهداشتی چندگانه می انجامد، از جمله کاهش درد و ترک اعتیاد کمک می کند.
رندیگ می گوید: این نوع ماساژ به خوبی پاسخ می دهد زیرا گوش بسیار نزدیک به مغز است .برای شروع، روی صندلی راحت بنشینید و به آرامی و لبه گوش خود را فشار دهید با استفاده از ضربات ملایم به لبه های بیرونی گوش ریلکس می شوید.
همانطور که گوش های تان را لمس می کنید، توجه به بقیه بدن و همچنین گوش خود را به یاد می آورید و هر گونه درد یا تحریک را که احساس می کنید به آرامی از جسم تان خارج می شود.همچنین فشار دادن به لوب گوش سردرد را کاهش می دهد. برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.
ارسال نظر