چطوری هم برنج بخوریم و هم چاق نشیم؟ / فیلم

به گزارش رکنا، قند خونت رو کنترل کن. با خوردن برنج قند خون میتونه جهش ناگهانی داشته باشه و باعث بشه شما بعد از خوردنش هوس شیرینی جات کنید ولی اگر برنج رو همراه سبزیجات و حبوبات مخلوط کنید باعث میشه قند خونتون جهش ناگهانی نداشته باشه و کم کم آزاد بشه و احساس سیری طولانی مدتی داشته باشید.

 

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: