خطرات آب استخر بر سلامت بانوان

یکی از لذتبخش ترین تفریحات تابستانی شنا کردن و انجام بازی های آبی است که باوجود پارک های آبی متنوع و هیجان انگیز، این روزها طرفداران بسیاری پیدا کرده اند. اما نظافت و سلامت آب استخر مهم ترین سوال و دغدغه افرادی است که قصد دارند از خاطره این ورزش Sport هیجان انگیر و تفریح تابستانی  لذت ببرند نه اینکه درد و ناراحتی به یادگار نگه دارند! این روزها یکی از موثرترین شیوه های تبلیغاتی مجموعه های آبی و البته مانور برای اعلام وجه تمایز با رقبا، استفاده از گاز «ازون» در تصفیه و ضدعفونی محیط استخر است و البته تاکید و اصرار به حذف کلر در این فرآیند. حال این سوال مطرح می شود که برای قدیمی ترین یار استخرها چه پیش آمده است که کنار رفته؟ کلر بهتر است یا ازون؟ تاثیر این مواد بر سلامت بدن به ویژه بانوان چیست؟

چرا ازون جایگزین کلر شد؟
« ازون» اکسید کننده ای بسیار قوی است که قابلیت حذف ترکیبات بیماری زا و بی اثر کردن کلیه میکرو ارگانیسم های مقاوم در برابر کلر را دارد. این ماده برخلاف کلر ترکیبات مضر تولید نکرده و مشکلات مربوط به کلر ازجمله سوزش چشم، خشکی پوست و غیره را نیز ایجاد نمی کند. این خواص باعث استقبال عمومی به استفاده از آن شده است .
استفاده از ازون برای تصفیه آب و ضدعفونی کردن استخرهای شنا برای اولین بار از سواحل لاجوردی مدیترانه در جنوب فرانسه آغاز شد. بوی بد متصاعد شده از کلری که به منظور ضدعفونی آب استخر استفاده می شد بسیار آزاردهنده بود. در آن زمان ابتدا برای تصفیه آب و ضدعفونی آن، الکترولیز نمک جایگزین کلر شد اما به دلیل استهلاک بالای دستگاه های الکترولیز، صاحبان استخرها سراغ گزینه دیگر یعنی استفاده از گاز ازون که گران تر از سایر گزینه ها نیز بود، رفتند. به تدریج و با پیشرفت تکنولوژی تولید ازون، این گزینه نیز از لحاظ کیفیت و قیمت در بسیاری از موارد از سایر گزینه ها مقرون به صرفه تر شد و سرانجام به طور کلی جانشین کلر و سپس الکترولیز شد.

آیا واقعا ازون بی عارضه است؟
صاحبان بسیاری از استخرها به منظور حذف مشکلات مربوط به کلر و ارائه خدمات بهتر درصدد جایگزینی این محصول جدید به جای کلر جامد یا گاز کلر هستند اما تمام منابع معتبر پزشکی و زیست محیطی از جمله آژانس حفاظت محیط زیست (EPA) به صراحت تاکید می کنند که «ازون» به تنهایی برای ضدعفونی کردن آب استخر کافی نبوده و در کنار آن استفاده از یک ضدعفونی کننده مکمل ضروری است. مهم ترین سوالی که مطرح می شود این است که اگر ازون اکسید کننده ای قوی تر از کلر بوده و ترکیبات مضر جانبی هم تولید نمی کند پس چرا نمی توان به تنهایی برای ضدعفونی کردن آب و محیط استخرها از آن استفاده کرد؟ مهم ترین دلایل برای پاسخ به این سوال عبارتند از :
ازون محلول در آب به سرعت تجزیه می شود و به این دلیل ازون برای گندزدایی آلودگی های ثانویه کاربرد ندارد .
ازون موجود در آب باعث آسیب رساندن به شش ها، مخاط، تحریک پوست و ایجاد خارش می شود .
بوی ازون حتی در غلظت های بسیار پایین هم بسیار نامطبوع و گزنده است .
همین سه دلیل کافی است که به تبلیغات استخرهایی که مدعی هستند آب و محیط استخر را فقط با ازون ضدعفونی می کنند ندیده بگیرید زیرا دریافتیم که به منظور جلوگیری از بروز آلودگی های ثانویه در داخل استخر، تزریق کلر ضروری است .

چه میزان و چه وقت؟
با این تفاسیر می توان گفت که ازون باید به گونه ای به آب استخر تزریق شود که تا قبل از ورود به استخر تمام آن از بین برود و در کنار آن برای ازبین بردن آلاینده های ثانویه مقدار کمی کلر نیز به عنوان مکمل به آب تزریق شود .
ازون باعث ازبین بردن ترکیبات مضر کلر از قبیل تری هالومتان ها و کلرآمین هایی می شود که منبع تولید سرطان و بو در استخرها هستند و از طرفی دیگر به دلیل خاصیت اکسیدکنندگی بالا به سرعت، میکروارگانیسم هایی که نسبت به کلر مقاوم هستند را ازبین می برد و باعث شفافیت آب استخر می شود. تجربه ثابت کرده است که استفاده از ازون باعث کاهش مصرف کلر تا حد بسیار زیادی می شود .

چرا نباید ازون را حذف کرد؟
اضافه کردن کلر به آب برای از بین بردن باکتری های موجود در آن لازم است زیرا در استخرهایی با گنجایش بالا و البته شلوغ، امکان تخلیه و پر کردن مجدد آب پیش از ورود شناگر جدید وجود ندارد. بنابراین، آب نه تنها باید به خوبی قبل از ورود به استخر از نظر اصول بهداشتی سالم باشد، بلکه باید در طول زمان استفاده نیز تمیز باقی بماند. باکتری ها در یک استخر بدون کلر به احتمال زیاد آسیب های بهداشتی بیشتری از خود کلر ایجاد می کنند. فواید بهداشتی شنا و استحمام بسیار بیشتر از هر گونه عوارض جانبی اثبات شده است. کلر بیش از حد ممکن است موجب خارش چشم شود، اما اگر شما درنظر بگیرید که میکروارگانیسم هایی که سبب آلودگی آب مانند اسهال خونی، هپاتیت A و وبا می شوند را ریشه کن می کند، به آسانی می توانید مزایای کلر را درک کنید .

کی نگران شویم؟
اگر از کلر به درستی استفاده شود، خطری سلامت شما را تهدید نمی کند. خطر اصلی، زمانی است که مسئول کلرزنی استخر، کلر را بیش از حد مجاز تعریف شده به آب اضافه می کند. با استفاده مقدار مجاز کلر، میزان PH استخر (شدت اسیدی بودن آب) در سطح پیشنهاد شده 7/4 خواهد بود یعنی PH اشک شما. اگر میزان کلر در استخر بیش از این میزان باشد، می تواند باعث بوی شیمیایی قوی، گلودرد، تحریک پوست و قرمزی چشم ها شود. هنگامی که میزان کلر بیش از حد بالا باشد، عرق، پوست و دیگر ترکیبات آلی می توانند با کلر واکنش نشان داده و منجر به تولید گازهای مضری شوند که باعث سوزش چشم، پوست و دستگاه تنفسی می شوند .
از آنجا که بیشتر لوازم آرایشی و بهداشتی، کرم های ضدآفتاب و لوسیون بدن حاوی ترکیباتی است که با کلر واکنش نشان می دهند نیز می تواند باعث بروز این پدیده شوند. از این رو باید قبل و بعد از ورود به استخر یا جکوزی دوش کافی و مناسب گرفته شده و آرایش صورت، لوسیون بدن، کرم ضدآفتاب و... پاک شود .

مراقب زیبایی تان باشید
تغییر رنگ موی سر، خشکی پوست و زبری آن از عوارض مجاورت در آب حاوی این ترکیبات شیمیایی است ولی اگر موی سرتان سفید یا مش و هایلایت موی شما در استخر، سبز رنگ شد، به احتمال زیاد در آب استخر، مس وجود دارد و PH آب بالاست (فرسایش اتصالات مسی استفاده شده در تاسیسات) و این اتفاق ربطی به کلر ندارد .

عفونت های زنانه را جدی بگیرید
خشکی پوست، خارش چشم ها، خشکی ناخن ها و... از شایع ترین ناراحتی های پوستی بین شناگران است .
محیط مرطوب استخر ها و کلر موجود در آب احتمال ابتلا به عفونت های قارچی دستگاه تناسلی زنان را بیشتر می کند، بنابراین در انتخاب استخرها باید از سلامت آب آنها مطمئن شوید .

خطر احتمالی ناباروری در کمین است
هرچند میزان نامناسب ازون در محیط زندگی بر روند تخمک گذاری و باروری موش های آزمایشگاهی تاثیر می گذارد ولی قطعا میزان بالای آن در هوای تنفسی و تداوم قرارگیری در محیط های آلوده بیشتر از استخرها در این فرضیه نقش دارند .

اوزن یا اشعه ماوراء بنفش
در این روش، آب تحت تابش نور ماوراءبنفش قرار گرفته و باکتری های موجود در آن کشته می شوند. این روش می تواند آب ورودی استخر را مطابق با اصول بهداشتی پاک سازی کند، اما تاثیری روی باکتری های جدیدی که توسط ورود شناگر جدید به آب استخر وارد می شود، ندارد. اینجاست که برای داشتن آبی پاک و سالم ضرورت وجود و استفاده از کلر مجددا اثبات می شود .

نکاتی برای حفظ سلامت مو
برای حفاظت از موهای تان قبل و بعد از استخر بهتر است به این نکات دقت کنید :

آداب شناگری را رعایت کنید
شست وشوی کامل با آب تمیز را فراموش نکنید، قبل و بعد از شنا در استخر. شست وشوی مو قبل از شنا کمک می کند تا تماس آب حاوی کلر با موهای تان کمتر شود. اگر طولانی مدت در استخر هستید، هر نیم ساعت یک بار دوش بگیرید و موهای تان را با آب فراوان بشویید .
کلاه شنا فقط برای افراد حرفه ای نیست. اگر موهای شما به صورت طبیعی خشک هستند یا به دلیل رنگ و استفاده از ابزارهای حرارتی آسیب دیده اند، استفاده از کلاه شنا اهمیت بیشتری پیدا می کند .

روغن درمانی کنید
روغن های طبیعی مثل روغن نارگیل یا روغن مخصوص حالت دهی مو، می تواند مثل یک سپر دفاعی موهای شما را در برابر کلر آب محافظت کند. برای این کار بهتر است قبل از پوشیدن کلاه شنا روغن را به موها و کف سرتان بمالید. استفاده از روغن های سبک مثل نارگیل و روغن درخت چای مناسب تر است. روغن های سنگینی مثل زیتون و... باعث آلودگی آب استخر می شوند .

از خشکی موها پیشگیری کنید
استفاده از نرم کننده مو قبل و بعد از استخر کمک می کند علاوه بر محافظت از مو در برابر خشکی ناشی از کلر، آسیب های ناشی از آن را هم ترمیم می کند. خشکی مو معمولا به دلیل ازدست دادن میزان زیادی آب از ساقه ایجاد می شود که برای آب رسانی و درخشش بیشتر موها می توانید از درمان های ترمیمی و نرم کننده های بدون نیاز به آبکشی استفاده کنید .

مانع سبز شدن موها شوید
یک ماسک خیلی ساده از مواد طبیعی که می تواند سبزی ناشی از مس موجود در آب را درمان کند. این ماسک شامل 2 قاشق غذاخوری نرم کننده طبیعی، آب گرم، روغن رزماری و اسپری مو است. این ماسک را هر روز به صورت تازه تهیه کنید و بلافاصله بعد از خروج از استخر آن را روی موهای تان بمالید، 20دقیقه فرصت بدهید سپس با آب فراوان بشویید .

بی خیال رنگ مو شوید
اگر قصد دارید این تابستان، زمان زیادی را در استخر بگذرانید، بهتر است از رنگ کردن موها خودداری کنید. این کار باعث می شود کوتیکول موهای تان کمتر آسیب ببیند و درنتیجه به ساقه مو کمک می کند تا در برابر نفوذ کلر خشن و مس سبزکننده، مقاومت بیشتری داشته باشند.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.