فنون لذت بردن از زندگی

به گزارش رکنا، انسانها، به سمت کسانی بیشتر جذب می‌شوند که می‌دانند چطور از زندگی لذت ببرند و شاد باشند، به جای آنکه ایده‌آل‌گرایی کنید، شروع کنید به لذت بردن از چیزهایی که همین الان در دسترس‌تان هست.

دوست داشتنی بودن در واقع ارتباط مستقیمی با گشوده بودن، دارد،با لذت بردن از چیزهای کوچک و بزرگِ زندگی،بجای متمرکز شدن برای بهتر کردن هر چیزی،خواهید دید که تا چه حد همه چیز تغییر می کند.

هر روز چندین بار با خودتان تکرار کنید:

در آن چه برای من اتفاق می افتد همیشه، خیری نهفته است‌، مطمئن هستم بهترین ها برایتان اتفاق می‌افتد

رشد کردن یعنی یاد بگیریم که برای ارتباط با افرادی که به عمد در دسـترس نیستند، دست وپا نزنیم،شجاعت این را داشته باشیم که داستانمان را با کسی که به او اعتماد داریم،در میان بگذاریم،بتوانیم رشته ی افکار منفی خود را پاره کنیم تا نگذاریم ما را در خود غرق کنند.

به نقطه ای برسیم که دیگر هر فکری که به ذهنمان خطور کرد را باور نکنیم،قدم هایی برداریم تا کمی خودآگاهی به زندگی ناخودآگاه و خودکار خود اضافه کنیم،قادر باشیم قبل از هر حرکتی، کمی مکث کرده و شرایط را واقع بینانه بررسی کنیم،به اندازه کافی شجاع باشیم تا گفتگویی را که همیشه از آن اجتناب می‌کردیم انجام دهی، بدون اینکه خودمان را سرزنش کنیم، مسئولیت کارهایمان را برعهده بگیریم.

معاونت اجتماعی کلانتری ۱۹۰ مجیدیه