راز موهای زیبا در این ویتامین نهفته است

ویتامین E از جمله ویتامین‌های محلول در چربی است که می‌توان نیاز بدن به آن را از طریق منابع غذایی یا مصرف مکمل‌ها تامین کرد. مطالعاتی در مورد تاثیر این ویتامین بر سلامت موها انجام گرفته که برخی از آن‌ها تایید کننده این ادعا بوده است.

در بیشتر ادعاهای مربوط به تاثیر این ویتامین بر سلامت موها بر خاصیت آنتی اکسیدان آن تاکید شده است که آسیب دیدن سلول‌ها را کاهش داده و سلامت موها را بهبود می‌دهد. همچنین این باور وجود دارد آنتی اکسیدان موجود در ویتامین E میزان رادیکال‌های آزاد را که به فولیکول مو آسیب می‌زند کاهش می‌دهد.

همچنین این ادعا مطرح است که ویتامین E از ریزش موها جلوگیری می‌کند. در مطالعه‌ای که روی ۳۸ نفر که دچار عارضه ریزش مو بودند انجام گرفت، مشخص شد یکی از ترکیب‌های موجود در این ویتامین رشد موها را افزاش می‌دهد.

از دیگر باورهای موجود در مورد تاثیر مثبت ویتامین E بر سلامت موها می‌توان به خاصیت این ویتامین در براق شدن موها اشاره کرد.

درصورتی که ادعای تاثیر مثبت ویتامین E بر سلامت موها صحیح باشد می‌توان با گنجاندن خوراکی‌هایی از قبیل سبزیجات برگ‌دار، خشکبار و روغن‌های گیاهی در رژیم غذایی یا استفاده از شامپوهای حاوی این ویتامین از خواص آن بهره گرفت.

اخبار اختصاصی سایت رکنا را از دست ندهید:

حمید با دسیسه شوم مهشید را سرنماز غافلگیر کرد!

ترور یک مامور پلیس راه در روانسر / قاتلان دستگیر شدند

سرنوشت شوم دختربچه ایرانی در حجله آقا داماد !

این مردان مخوف تهران توبه کردند! + گفتگو

خانواده همدانی با یک گرگ زندگی می کردند

اقدام جنجالی یک مرد در لباس زنانه + تصاویر

بی حیایی با خواهر جلوی چشمان عروس خانواده!+عکس

گردن زدن 5 زن عربستانی با شمشیر ! + عکس

شکم برآمده آرزو در روز عقد چه رازی داشت!؟

این سوسمار در بسته بهداشتی یک زن مُرده بود! +تصویر

این مُرده در ایرانشهر بعد دقایقی زنده شد!عکس

دختر نوجوان و مرد شیطان صفت! / جنازه پیدا شد! + جزییات

خودکشی دختردانش آموز که دیر به خانه رفت!

این دختر ١٨ساله 3 بار خودکشی کرد! / نقش پسر همسایه چه بود؟!

این آدمکش ها زنده و مُرده را تکه‌تکه می‌کردند !

راز شوم خانم بازیگر رسواکننده کارگردان منحرف! + جزییات

این موجود وحشتناک در بسته بهداشتی زنانه بود! +تصویر

بی غیرتی یک مرد زنش را بی آبرو کرد!

پشت پرده قتل گردشگر عراقی در خوزستان!

ازدواج همزمان پسر عاشق پیشه با دخترعمو و دختر عمه + عکس

فیلم لحظه ازدوادج سمانه پاکدل با هادی کاظمی+ عکس