یبوست

راه حل از بین بردن آفت دهان بعد از مصرف انجیر + فیلم

رکنا: آفت دهان در اثر عوامل متعددی به وجود می آید که به یک مورد از آن در ادامه می پردازیم.

۱۳ مهر ۱۴۰۳

20 درصد از بزرگسالان ایران به یبوست مبتلا هستند/از تاثیر کافئین بر یبوست چه می دانید؟

رکنا: یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است که درصد قابل توجهی از جمعیت جهان را درگیر کرده است. این بیماری نه تنها موجب ناراحتی‌های فیزیکی می‌شود، بلکه می‌تواند در صورت عدم درمان به مشکلات جدی‌تر و…

۰۹ شهریور ۱۴۰۳

علائم هشداردهنده برای قطع مصرف لبنیات

رکنا: نشانه‌ هایی که می‌گوید باید مصرف لبنیات را قطع کنید در ادامه خواهید خواند.

۰۱ شهریور ۱۴۰۳

پیشنهادهای ساده برای درمان یبوست

۱۵ تیر ۱۴۰۳

به ازای هر 10 کیلوگرم وزن بدن، یک لیوان آب مصرف کنید

رکنا: مصرف آب برای حفظ سلامتی اندام‌های مختلف و تنظیم دمای بدن ضروری است اما نوشیدن آب به ویژه در روزهای گرم سال، اصولی دارد.

۱۴ خرداد ۱۴۰۳

سندرم دفع سخت بیماری خاموش چیست؟

رکنا:

۰۵ دی ۱۴۰۲

چند بار در روز باید مدفوع کرد؟

رکنا: حقایق مهمی را در مورد مدفوع در این مطلب خواهید شناخت.

۰۵ دی ۱۴۰۲

آشنایی با خواص ذرت

رکنا: این گیاه مفید و پرخاصیت کالری لازم برای سوخت و ساز بدن را فراهم کرده و حاوی انواع ویتامین ها و مواد مورد نیاز بدن است.

۲۰ آذر ۱۴۰۲

خواص و مضرات پرتقال

رکنا: پرتقال یک میوه‌ خوشمزه و پرمقدار از نظر تغذیه‌ای است که برای سلامتی ما بسیار مفید است.

۱۸ آذر ۱۴۰۲

8 خوراکی درمانگر

رکنا: برخی از خوراکی ها خاصیت درمانی دارند که به آنها می پردازیم.

۰۸ آذر ۱۴۰۲

مضرات موز را می شناسید؟

رکنا: مصرف بیش از حد موز نیز می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد.

۰۵ آذر ۱۴۰۲

سنگک بخورید!

رکنا: اختراع نان سنگک به‌قدری با دقت عملی شده است که پس از گذشت چند صد سال هنوز به همان صورت اولیه پخته می‌شود و محبوب‌ترین نان ایرانیان است.

۲۷ آبان ۱۴۰۲