یبوست

علائم هشداردهنده برای قطع مصرف لبنیات

رکنا: نشانه‌ هایی که می‌گوید باید مصرف لبنیات را قطع کنید در ادامه خواهید خواند.

۰۱ شهریور ۱۴۰۳

پیشنهادهای ساده برای درمان یبوست

۱۵ تیر ۱۴۰۳

به ازای هر 10 کیلوگرم وزن بدن، یک لیوان آب مصرف کنید

رکنا: مصرف آب برای حفظ سلامتی اندام‌های مختلف و تنظیم دمای بدن ضروری است اما نوشیدن آب به ویژه در روزهای گرم سال، اصولی دارد.

۱۴ خرداد ۱۴۰۳

دلایل یبوست شدید

رکنا: اگر می خواهید بدانید که یبوست و علت یبوست شدید چیست؟! با ما تا انتهای مطلب همراه باشید.

۲۳ دی ۱۴۰۲

سندرم دفع سخت بیماری خاموش چیست؟

رکنا:

۰۵ دی ۱۴۰۲

چند بار در روز باید مدفوع کرد؟

رکنا: حقایق مهمی را در مورد مدفوع در این مطلب خواهید شناخت.

۰۵ دی ۱۴۰۲

آشنایی با خواص ذرت

رکنا: این گیاه مفید و پرخاصیت کالری لازم برای سوخت و ساز بدن را فراهم کرده و حاوی انواع ویتامین ها و مواد مورد نیاز بدن است.

۲۰ آذر ۱۴۰۲

خواص و مضرات پرتقال

رکنا: پرتقال یک میوه‌ خوشمزه و پرمقدار از نظر تغذیه‌ای است که برای سلامتی ما بسیار مفید است.

۱۸ آذر ۱۴۰۲

8 خوراکی درمانگر

رکنا: برخی از خوراکی ها خاصیت درمانی دارند که به آنها می پردازیم.

۰۸ آذر ۱۴۰۲

مضرات موز را می شناسید؟

رکنا: مصرف بیش از حد موز نیز می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد.

۰۵ آذر ۱۴۰۲

سنگک بخورید!

رکنا: اختراع نان سنگک به‌قدری با دقت عملی شده است که پس از گذشت چند صد سال هنوز به همان صورت اولیه پخته می‌شود و محبوب‌ترین نان ایرانیان است.

۲۷ آبان ۱۴۰۲

معجون درمان یبوست

رکنا: اگر با مواد غذایی ملین و مصرف مایعات بیشتر، یبوست درمان نشود، حتما باید به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق ابتلا به این بیماری مشخص شود.

۲۶ آبان ۱۴۰۲