کم خوابی

نتیجه جستجو :

اکثریت زنان متاهلِ شاغل دو شغله هستند / زهرا نژادبهرام: چند شغله بودن زنان موجب تشدید افسردگی و استرس است

رکنا: زهرا نژادبهرام گفت: زنان در جوامع مختلف از جمله جامعه ایرانی (جامعه ای که نقش های سنتی در آن جاری است) نقش های مختلفی دارند و طبیعتا بیش از دیگران کار می کنند؛ چه کار در بیرون از خانه و چه کار…
۰۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
خواب آخر هفته کم خوابی را جبران می کند ؟

رکنا:کم‌خوابی بر سلامت قلب و عروق تأثیر می‌گذارد حتی زمانی که در آخر هفته‌ها آن را جبران کنید.
۲۴ مرداد ۱۴۰۲
بیشتر از 9 ساعت می خوابید و همچنان خسته اید؟ / این گزارش را بخوانید

رکنا: اگر بیش از ۹ ساعت در شب می‌خوابید و احساس سرحالی نمی‌کنید، ممکن است برخی از مشکلات پزشکی زمینه‌ای مقصر باشند.
۰۶ فروردین ۱۴۰۲
کم خوابی شما را خودخواه می کند! / 30 درصد جمعیت بزرگسال ایران با خواب درگیر هستند

رکنا:محققان این پروژه می گویند که جامعه ای که با کمبود خواب دست و پنجه نرم می کند ممکن است با عواقب گسترده تری روبرو شود. بیش از 30درصد جمعیت بزرگسالان ایران مشکل بی خوابی دارند. این عدم استراحت…
۱۷ شهریور ۱۴۰۱
کیوی بهترین قرص خواب

رکنا : قبل از خواب کیوی بخورید تا راحت بخوابید.
۰۵ دی ۱۴۰۰
از هر ۱۰ نفر یک نفر به بی خوابی مزمن دچار است / تاثیر اختلالات تنفسی حین خواب بر حافظه مردان

رکنا: دکتر خسرو صادق نیت، متخصص پزشکی خواب ضمن تعریف بی خوابی و انواع آن، عوارض بی خوابی در افراد را تشریح کرد.
۱۹ مهر ۱۴۰۰
کم خوابی باعث بروز بیماری‌های بسیار خطرناکی می‌شود

رکنا: محققان دریافته‌اند که تداوم کم خوابی باعث بروز بیماری‌های خطرناکی مانند سکته قلبی، مغزی و قانقاریا می‌شود.
۰۵ دی ۱۳۹۸
زیاده روی در خواب عامل تحلیل رفتن ذهن

رکنا: یک متخصص روسی گفت که زیاده‌روی در خواب باعث کند شدن فرایند توانایی های ذهنی می‌شود و مدت طولانی دراز کشیدن به ستون فقرات آسیب می‌رساند.
۰۸ آذر ۱۳۹۸
کم خوابی جان دختران را بیشتر تهدید می کند!

رکنا: نداشتن کیفیت خواب در دختران به مراتب آزاردهنده تر از پسران است.
۲۸ خرداد ۱۳۹۷
دیابت در کمین بی خواب ها!

رکنا: افرادی که دچار بی خوابی هستند در معرض انواع بیماری ها قرار می گیرند.
۲۰ فروردین ۱۳۹۷

رک پلاس

ادامه