نتیجه جستجو :
-
قرص آناهیل برای چیست؟ + فیلم
رکنا: قرص آناهیل می‌تواند برای کاهش اضطراب و استرس‌های روزمره مؤثر باشد. قرص آناهیل برای درمان اضطراب، استرس، و مشکلات خواب استفاده می‌شود و باید تحت نظر پزشک مصرف شود تا از بروز عوارض جانبی یا…
-
چطور با یک جمله ساده از شر مشکلات بی خوابی خلاص شویم؟
رکنا: روان‌شناسان عبارتی ساده را فاش کردند که می‌تواند به شما کمک کند افکار تکراری و اضطراب‌های شبانه را کنار بگذارید و راحت‌تر به خواب بروید؛ روشی آسان و کاربردی برای مقابله با بی‌خوابی!
-
13 ترفند ساده برای داشتن خواب عمیق و بی وقفه در شب
رکنا: شما هم اگر جزو آن دسته افرادی هستید که نیمه شب از خواب بیدار می شوید حتما این مطلب را تا پایان بخوانید.
-
بی خوابی شبانه نشانه چیست؟ / درمان بی خوابی شبانه در طب سنتی + جداول مهم
رکنا: بی‌خوابی شبانه یک مشکل شایع است که می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. عوامل تشدیدکننده مانند استرس، بیماری‌ها، داروها و محیط خواب نامناسب می‌توانند وضعیت خواب را بدتر کنند. از سوی دیگر، با…
-
چرا قهوه برای برخی افراد خواب آور است؟
رکنا: قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی‌هاست و 85 درصد آمریکایی ها روزانه دست کم یک نوشیدنی کافئین دار می نوشند.
-
قرص ملاتونین 3 برای چیست؟
رکنا: ملاتونین یک هورمون طبیعی است که در غده پینه‌آل (پینه‌آل) در مغز تولید می‌شود و مسئول تنظیم چرخه خواب و بیداری است. این هورمون معمولاً در پاسخ به تاریکی تولید می‌شود و به بدن سیگنال می‌دهد که…
-
40 درصد جمعیت ایران از بی خوابی رنج می برند / چگونه می توان بی خوابی را درمان کرد؟
بر اساس آمارهای رسمی، حدود 30 تا 40 درصد مردم ایران از مشکلات خواب رنج می‌برند. این درصد نشان‌دهنده شیوع بالای بی‌خوابی در جامعه ایرانی است که نیاز به توجه بیشتری دارد. در این گزارش به بررسی دلایل…
-
کشف علت بی خوابی شما
رکنا: کمبود این مواد معدنی و ویتامین‌ها باعث بی‌خوابی شما می‌شود.
-
اکثریت زنان متاهلِ شاغل دو شغله هستند / زهرا نژادبهرام: چند شغله بودن زنان موجب تشدید افسردگی و استرس است
رکنا: زهرا نژادبهرام گفت: زنان در جوامع مختلف از جمله جامعه ایرانی (جامعه ای که نقش های سنتی در آن جاری است) نقش های مختلفی دارند و طبیعتا بیش از دیگران کار می کنند؛ چه کار در بیرون از خانه و چه کار…
-
عوارض بی خوابی رو می شناسید؟
رکنا: تا حالا براتون پیش اومده که بعضی از شب‌ها به راحتی نتونستید بخوابید؟
-
فواید بادمجان برای خواب
رکنا: بادمجان روی کیفیت خواب افراد موثر است.
-
این دمنوش درمان بی خوابی شماست
رکنا: یک دستور عالی برای درمان بی خوابی و کم خوابی و خواب بد شبانه را برایتان آورده ایم.
رک پلاس
- خوشگل ترین دختر ایران فرزند بیژن بنفشه خواه است ! + عکس چهره هالیووودی
- فیلم آواز باشکوه همایون شجریان با همراهیانوشیروان روحانی در استانبول ! / کنسرتی که افسوس در آن نبودیم !
- فیلم دمپایی پرتاب کردن زن شادمهر عقیلی به سمت آقای خواننده ! / چقدر همسرش خشمگین شد !
- آواز باشکوه با تقلید صدای راغب و حمید هیراد ! / این پسر یک پا خواننده است !
- خوشگل ترین دختر ایران فرزند رضا صادقی است ! + عکس های پرنسسی
- 2 قاب عکس از شقایق دهقان و خواهر زیبایش در نوجوانی و میانسالی ! + عکس های خاص خانم بازیگر
- فیلم آواز شاد و شاهکار هوتن شکیبا ! / این بازیگر دست نیافتنیست !
- لذت گوگوش از سریال پایتخت + فیلم واکنش مداح سرشناس ایرانی !
- فیلم خنده های بی امان ژاله صامتی سوژه رسانه ها شد
- فیلم تیکه سنگین احسان علیخانی به مهران مدیری
- فیلم جدید رقص نامنظم حامد آهنگی با آهنگ فیلم هندی شعله !
- فیلم طلاق در قهوه تلخ / بهترین سکانسطنز این سریال
- فیلم / عمو دو پا در دورهمی مهران مدیری
- خودزنی شهاب حسینی / من درپیتی ام نه بردپیت ! + فیلم
- شهاب حسینی و شیطنتهایش / وقتی مجری سر به سر شرکتکننده میگذارد! + فیلم
- فیلم لحظههای خندهدار از برخورد حاج آقا با راننده خوابالو
- فیلم شوخیهای بیمزه جناب خان با رامبد جوان
- سفر در زمان / عکس خاص مرحوم ناصـر عبداللهی با همسر زیبایش در سال 80
- فیلم / تماشای دیدار ایران و کره جنوبی در یک چهارم نهایی جام ملتها
- فیلم / رهبر معظم انقلاب: برای صبحانه مهمان داشتیم و پنیری در خانه نداشتیم مجبور شدم از دوستان یک مقدار پنیر بخواهم