رکنا: یبوست را می توان با رعایت یکسری نکات مهم درمان کرد.
سلامت رکنا : روزه گرفتن برای افراد مبتلا به کبد چرب بسیار مفید است.
سلامت رکنا : مصرف گیاه نعناع در ماه مبارک رمضان برای روزه داران فواید زیادی دارد.
سلامت رکنا : همه ما باید سعی کنیم تا حد ممکن از کم تحرکی خودداری کنیم.
اجتماعی رکنا: کم تحرکی بحرانی است که در چند سال اخیر به مرز هشدار رسیده و منشا بسیاری از بیماری ها شده است.
رکنا: دلایل تضعیف استخوانها در جوانی را بشناسید.
رکنا: کم تحرکی خطرناک تر از چاقی است.
رکنا: خستگی مداوم بدن دلایل متعددی دارد و مهم ترین آن کم آبی بدن است.
رکنا: وقتی بدن کم آب و یا دچار کمبود ریزمغذی های مهم می شود انگشتان پا می گیرد.
رکنا:کم تحرکی،مصرف غذاهای فوری و آماده و... عامل ابتلای ایرانیان به کبد چرب است.
رکنا: یکی از دلایل اصلی و شایع کم تحرکی کمردرد است هر اندازه سن فرد بالاتر برود، حفظ وزن ، قدرت، استقامت و تعادل سختتر میشود.
رکنا: معاون وزارت بهداشت با اشاره به آمار بالای چاقی و فشارخون میان ایرانیان، گفت: ۲۱ درصد دانشآموزان چاقی شکمی دارند.