کم تحرکی عامل مرگ زودرس

کم تحرکی و ورزش Sport نکردن می‌تواند دو برابر چاقی باعث مرگ افراد می‌شود.

 پژوهشگران دانشگاه کمبریج تحقیقی را بر روی بیش از ۳۰ هزار نفر در اروپا انجام داده‌اند، می‌گویند روزانه ۲۰ دقیقه پیاده روی سریع می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر روی سلامت افراد بگذارد و جلوی ابتلا به بیماری‌ها بگیرد.

کم تحرکی و ورزش نکردن می‌تواند دو برابر چاقی باعث مرگ افراد می‌شود.

در این تحقیق مشخص افراد لاغر اما کم تحرک بیشتر در معرض بیماری‌ها هستند تا افراد چاقی که تحرک دارند و ورزش انجام می‌دهند.

در اروپا سالانه ۷۰۰ هزار نفر بر اثر کم تحرکی جان خود را از دست می‌دهند و این در حالی است که افرادی که بر اثر چاقی مفرت در اروپا می‌میرند ۳۵۰ هزار نفر است.

محققان در پایان توصیه کردند که افراد روزانه ۲۰ دقیقه پیاده روی را داشته باشند تا از کم تحرکی و بیماری‌های ناشی از آن در امان باشند.

اخبار اختصاصی سایت رکنا را از دست ندهید:

مرگ 33 زن و دختر جوان به خاطر جراحی زیبایی پایین تنه + عکس

بلایی که داخل ماشین بر سر نوعروس تهرانی آمد/ حسن به اعدام محکوم شد+عکس

مرگ پسر خرمشهری هنگام شارژ تلفن همراه + عکس

این دختر 18 ساله چادری کیست؟!+ عکس و جزییات هولناک

اعتراف به قتل یکی از قوی ترین مردان ایران + عکس قاتل و مقتول

قتل نوعروس در روز هفتم ماه عسل / داماد اعتراف کثیفی کرد + عکس

گفتگوی تلخ با مادر پسر 12 ساله آبادانی که خودکشی کرد / من گدایی کردم نه تن فروشی + فیلم و عکس

پسر عاشق پیشه پس از ازدواج دختر خاله اش رفتار شیطانی کرد

دیده شدن یک روح در فیلمی که اتفاقی گرفته شد + فیلم

تجاوز به دختر شیرازی در خانه جوان شیطان صفت /  شهلا معلم خصوصی بود + عکس

 شوهرم را خواب کرد و بالای سرم آمد! / نقشه مرد شیطان صفت برای تصاحب زن جوان یک مرد ناشنوا در مشهد

سرانجام نامعلوم سلاطین موادمخدر ایران/ از تمساح خلیج تا حسین پنجک

خواب 4 میلیارد تومانی تبهکاران تهرانی در خانه اعیانی پسر تاجر + عکس