سلامت رکنا : حبوبات به عنوان مهم ترین منبع پروتئین گیاهی به شمار می روند که در تامین نیاز بدن به انواع اسیدهای آمینه، مواد معدنی و... نقش به سزایی را ایفا می کنند.
سلامت رکنا : خشکی چشم در اثر کار کشیدن زیاد از چشم و زل زدن به مانیتور بسیار شایع است.
سلامت رکنا : سکته انواع مختلفی دارد که به دلایل آن می پردازیم.
رکنا: شیر برای درمان سوختگی مفید است اما مصرف شیر در هنگام آفتاب سوختگی شرایطی دارد.
رکنا : عاشقان نوشابه فواید و مضرات آن را می دانند؟ در این مطلب خوبی ها و بدی های نوشابه را بیان کردیم.
اقتصادی رکنا: خوابیدن در اتاقی با دمای پایین باعث تولید ملاتونین میشود که به آن هورمون خواب هم گفته میشود. این هورمون یک آنتی اکسیدان هم هست، یعنی به عنوان یک هورمون ضد پیری برای بدن عمل میکند.
اقتصادی رکنا: خوابیدن در اتاقی با دمای پایین باعث تولید ملاتونین میشود که به آن هورمون خواب هم گفته میشود. این هورمون یک آنتی اکسیدان هم هست، یعنی به عنوان یک هورمون ضد پیری برای بدن عمل میکند.
رکنا:اگر از رودههای خود به درستی مراقبت نکنید، مشکلات ایجادشده میتوانند گاهی اوقات حتی موجب شرایطی شوند که به نام سندرم روده تحریکپذیر شناخته میشود. برخی عادات میتوانند به سلامت رودههای شما…
سلامت رکنا : بهترین ورزش ها برای از بین بردن چربی شکم را در ادامه بشناسید.
سلامت رکنا : خلاص شدن از چربی های پهلو مشکل خیلی از افراد است.
سلامت رکنا : تغذیه در افرادی که سکته قلبی کرده اند بسیار مهم است.
رکنا : غذاها همیشه هم شکل و طعم جالبی ندارند.