رکنا: شستن موها با تاید یا پودر لباسشویی می تواند چربی پوست سر و روغن ساقه موها را به طور کامل از بین ببرد و باعث شود موهایی خشک و زبر داشته باشید.
رکنا: قند و شکر از خطرناک ترین شیرینی جات هستند.
رکنا: پوست خشک سر باعث می شود که چربی روی آن تجمع پیدا کرده و شوره افزایش یابد.
رکنا: اگر دوست دارید یک ساندویچ سالم درست کنید حتما این مطلب را بخوانید.
رکنا: دیابت را با خوردن سیر می توان کنترل کرد.
رکنا: ویتامین دی در کنار کلسیم می تواند باعث افزایش استحکام استخوان ها شود.
رکنا: زبان انگلیسی و اصطلاحات آن را در هر سن که هستید اگر بدانید به کارتان می آید.
رکنا: رسیدگی به پوست در هر سن به ویژه سنین 40 سال به بالا بسیار مهم است.
رکنا: مصرف خیار در شادابی پوست و حتی از بین رفتن چربی های شکم و پهلو بسیار موثر است.
رکنا: آناناس از میوه های گرمسیری است که خواص زیادی دارد.
رکنا : ژنتیک تنها یک عامل فرعی است. اگرچه شما در هنگام تولد اختیاری در تعیین تعداد سلولهای چربیتان نداشتید، اما روی سبک زندگی، تغذیه و رویکرد ذهنی که تعیینکنندهی میزان ذخیرهی چربیهایتان…
رکنا : پنیر از لبنیات پرمصرف در وعده صبحانه است.