برخی از میوه ها برای دیابتی ها مناسبند زیرا قند کمی دارند.
کیفیت غذایی که مصرف می کنید بر سلامت شما و چربی های احاطه کننده شکم بسیار موثر است.
مواد غذایی گوناگون از آناناس، دارچین، پیاز و آووکادو گرفته تا مارچوبه، فلفل، چای سبز، سیر و کرفس در رده «چربیسوزهای» ادعایی قرار داده میشود.
خوردن انگور بر طول عمر و پیشگیری از بسیاری از بیماری های رایج موثر است.
مشکلات گوارشی را می توان با دانه های گیاه اسفرزه برطرف کرد.
رکنا: خوراکی های موثر بر افزایش نشاط و بهبود خلق و خو را بشناسیم.
رکنا: یک مطالعه نشان داده بزرگسالانی که حداقل یک فلفل قرمز تند تازه یا خشک در ماه به مدت تقریبا 20 سال میخورند احتمال مرگ خود را به هر دلیل را تا 13درصد کاهش میدهند.
37 غذای کم کالری، بدون کالری و چربی سوز را به شما عزیزان معرفی می کنیم.
عوارض مصرف گوشتهای قرمز را پس از 50 سالگی باید شناخت.
مبتلایان دیابت باید مراقب تغدیه خود به طور جدی باشند.
دمنوش ها بسته به گیاه به کار رفته در آنها خواص متفاوتی دارند.
رکنا: دمنوش زنجبیل و زردچوبه کلسترول و چربی خون شما به ویژه کسترولهای بد خون را کاهش می دهد.