رکنا: رابطه بین عملکرد بدنی پایین و بیماری قلبی حتی زمانی که محققان عوامل دیگری مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت را در نظر گرفتند در بیماران قلبی ادامه داشت.
رکنا: چای کرن بری آنتی اکسیدان های فراوان دارد.
رکنا: استفاده از کافئین به طور مستقیم برای پوست انسانها با فواید مختلفی همراه است.
رکنا: خواص درمانی جوشانده پوست پرتقال را از نظر طب سنتی بخوانید.
رکنا: برخلاف باور عموم که بادام زمینی پرکالری و چاق کننده است این آجیل خوشمزه می تواند در لاغری به شما کمک کند.
رکنا: اسفناج سرشار از ویتامین ای و ریزمغذی های دیگر است.
رکنا: تاثیر سرکه سیب بر انهدام چربی های شکمی به اثبات رسیده است.
برخی از میوه ها برای دیابتی ها مناسبند زیرا قند کمی دارند.
کیفیت غذایی که مصرف می کنید بر سلامت شما و چربی های احاطه کننده شکم بسیار موثر است.
مواد غذایی گوناگون از آناناس، دارچین، پیاز و آووکادو گرفته تا مارچوبه، فلفل، چای سبز، سیر و کرفس در رده «چربیسوزهای» ادعایی قرار داده میشود.
خوردن انگور بر طول عمر و پیشگیری از بسیاری از بیماری های رایج موثر است.
مشکلات گوارشی را می توان با دانه های گیاه اسفرزه برطرف کرد.