رکنا: خوراکی های موثر بر افزایش نشاط و بهبود خلق و خو را بشناسیم.
رکنا: یک مطالعه نشان داده بزرگسالانی که حداقل یک فلفل قرمز تند تازه یا خشک در ماه به مدت تقریبا 20 سال میخورند احتمال مرگ خود را به هر دلیل را تا 13درصد کاهش میدهند.
37 غذای کم کالری، بدون کالری و چربی سوز را به شما عزیزان معرفی می کنیم.
عوارض مصرف گوشتهای قرمز را پس از 50 سالگی باید شناخت.
مبتلایان دیابت باید مراقب تغدیه خود به طور جدی باشند.
دمنوش ها بسته به گیاه به کار رفته در آنها خواص متفاوتی دارند.
رکنا: خواص باورنکردنی فلفل که ممکن است از آن بی خبر باشید را در این مطلب آورده ایم.
رکنا: دمنوش زنجبیل و زردچوبه کلسترول و چربی خون شما به ویژه کسترولهای بد خون را کاهش می دهد.
رکنا: 14 کاربرد جالب یخ که نمی دانید را در این مطلب آورده ایم.
رکنا: دمنوش زردچوبه و زنجبیل برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مناسب است.
رکنا: قبل از وقوع کمای دیابتی، معمولا علائم و نشانه های قند خون بالا یا قند خون پایین را تجربه خواهید کرد.
رکنا: شیر بهدلیل آنکه حاوی لاکتوز، پروتئین و چربی است –موادی که به کند شدن تخلیه مایع از معده کمک میکنند- آب را برای مدت بیشتری در بدن حفظ میکند.