رکنا: تغذیه در افراد 40 سال به بالا بسیار مهم است.
رکنا: با این روش ها پروتئین بیشتری از مواد غذایی جذب بدن تان می شود.
رکنا: پروتئین گیاهی و حیوانی هر دو نیاز بدن است اما پروتئین گیاهی دارای مواد مغذی بیشتری است.
رکنا: متخصصان تغذیه توصیه هایی درباره پروتئین گیاهی و حیوانی دارند که سلامت را ضمانت می کنند.
رکنا: آش گوجه سبز برای درمان کم خونی موثر است.