رکنا: ماست یونانی برای افرادی که به مشکلات گوارشی مبتلا هستند مفید است.
رکنا: ماسک ماست برای موهای آسیب دیده و درمان این موها مناسب است.
رکنا: گیاهخواران برای دریافت پروتئین لازم برای حفظ سلامتی شان بهتر است این منابع را بشناسند.
رکنا: محققان می گویند پروتئین موجود در آجیل و مغزهای گیاهی سبب حفظ سلامت قلب می شود.
رکنا: غذاها و وعده صبحانه پروتئینی سبب لاغری می شود.
رکنا: بهترین زمان برای مصرف میوه ها همان زمانی است که تازه پوست گرفته شده است.
رکنا: به تازگی محققان پی بردند ویتامین ث در سلامت و زیبایی پوست تاثیر گذار است.
رکنا: مبتلایان به بیماری نقرس از خوردن گوشت قرمز و برخی مواد غذایی دیگر باید به شدت پرهیز کنند.
رکنا: مبتلایان به بیماری ایدز به دلیل نقص در سیستم ایمنی بدن دچار ضعف های شدیدی می شوند که بی اشتهایی یکی از علل آن است. سبد غذایی مبتلایان به ایدز باید غنی از مواد غذایی و ضروری برای بدن باشد.
رکنا:به تازگی یک پروتئین کشف شده است که در در مان بیماری های قلبی ،ریوی و... تاثیر گذار است.
رکنا:برخی مواد غذایی سبب تشکیل سنگ کلیه می شوند و برخی دیگر در درمان این بیماری تاثیر گذارند از این رو با توجه به باید و نبایدهای مواد خوراکی از ابتلای به سنگ کلیه پیشگیری کنید.
رکنا: پروتئین چه نقشی در عضلات و استحکام آن دارد و این تصور که عضلات از پروتیین تشکیل شده است یا نه درست است ؟