رکنا: قبل از اینکه به نحوه مصرف آب پنیر بپردازیم مرور نحوه عملکرد آب پنیر در متابولیسم بدن انسان خالی از لطف نیست.
رکنا: اگر تمایلی به استفاده از گوشت ندارید و یا پزشک مصرف گوشت را برای شما محدود کرده است، نگران نباشید، زیرا به راحتی میتوان برخی از حبوبات و سبزیجات را جایگزین گوشت کرد و پروتئینها و مواد مغذی…
رکنا : شاید باورتان نشود که نوعی پروتئین در چاقی و لاغری اشخاص موثر است.
رکنا: برای امشب یکی از شام های زیر را انتخاب کن و بخور.
پودر پروتئین پگاه ( MPC Prgah) پروتئین باکیفیتی است که به طور طبیعی در شیر یافت می شود. در واقع پروتئین شیر پگاه نوعی پروتئین است که از شیر به دست می آید و از پروتئین های آب پنیر و کازئین تشکیل می…
مکمل پروتئین وی چیست و چه کاربردی برای بدن ورزشکار دارد؟ طریقه و میزان مصرف پروتئین Whey چگونه است و مصرف آن چه عوارضی دارد؟ قبل از اقدام برای خرید مکمل بدنسازی وی، این راهنما را بخوانید تا با صفر…
اگر تا به حال سعی کرده اید توده مناسبی از عضلات را بسازید، حتما می دانید که این کار ساده نیست. عضله سازی به تمرینات مداوم بدنسازی نیاز دارد و مهمتر از همه، یک مکمل پر از مواد مغذی که شما را سریع تر…
رکنا: ریزش مو یکی از علائم کمبود پروتئین در بدن است.
رکنا : عدس سرشار از پروتئین است.
رکنا : یک صبحانه سالم قطعا باید حاوی چربیهای سالم باشد.
رکنا : رویال کلاژن برای سلامت بدن بسیار لازم است.
رکنا : بیماری پریودنتال که زمینه عفونت باکتریایی دارد در مراحل اولیه باعث التهاب و قرمزی لثه می شود و در مراحل پیشرفته، تبدیل به پریودنتیت شده و می تواند به استخوان لثه آسیب زده و باعث از دست دادن…