رکنا: ویتامین D به عنوان ویتامین محلول در چربی دارای نقشهای متعددی در بدن است. از جمله شرکت در متابولیسم کلسیم و فسفر در سلامت استخوان و تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماریها از جمله بیماریهای…
رکنا: متخصصان معتقدند که مصرف خودسرانه و بیرویه مکملهای حاوی ویتامینها برای پیشگیری از ابتلا به کرونا باعث بروز اختلالاتی در عملکرد بدن میشود و بهتر است در این زمینه با پزشک مشورت شود.
رکنا: چهارم آوریل برابر با ۱۶ فروردین مصادف با «روز جهانی ویتامین ث» است.
رکنا: وقتی نام ویتامین C را می شنوید، آن چه احتمالا در ذهن شما نقش می بندد پیشگیری و درمان بیماری هایی مانند اسکوربوت و سرماخوردگی است. اما آیا می دانستید که این ماده مغذی می تواند برای سلامت کلی…
حوادث رکنا: طی مطالعات جدیدی که روی ویروس کرونا انجام شده یک کارشناس اعلام کرد که ویتامین D ممکن است تاثیر گذار در پیشگیری و یا کاهش آسیب این ویروس باشد.
رکنا:مصرف انواع میوه و تره بار در تقویت سیستم ایمنی و قدرت دفاعی بدن میتواند مؤثر باشد که در این میان محصولات حاوی ویتامین C و ویتامین B6 از اهمیت ویژهای برخوردار هستند.
رکنا: وزارت بهداشت با صدور اطلاعیهای ضمن ارائه راهکارهای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا اعلام کرد که مصرف ویتامین C، میوه و سبزی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و فرد را در مقابل ابتلا به ویروس…
رکنا: تاثیر رژیم غذایی در افزایش ایمنی بدن در مقابل ابتلا به ویروس مرگبار کرونای، پرهیز از غذاهای دیر هضم و سنگین ضروری است و مصرف غذاهای سبک و دارای ویتامین ث توصیه میشود.
رکنا: ویتامین B12 یک ماده مغذی ضروری است که تقریبا به طور انحصاری در مواد غذایی با منشأ حیوانی مانند ماهی، گوشت، محصولات لبنی و تخم مرغ وجود دارد.
رکنا: آووکادو یک میوه خوشمزه سبز رنگ به شکل گلابی است. این میوه به دلیل سرشار بودن از انواع ویتامین ها، پروتئین ها و مواد معدنی خواص زیبایی وسلامتی بسیاری دارد. آووکادو موجب حفظ سلامتی، جوانی و…
رکنا: شیوع کمبود ویتامین D به خصوص در زنان و کودکان ایرانی بین ۵۰ تا ۸۰ درصد است، از عوارض کمبود این ویتامین در دوران کودکی بیماری راشیتیسم است که به علت کمبود کلیسم و فسفر بوجود میآید و منجر به…
رکنا: ویتامین D در اثر قرار گرفتن پوست در معرض آفتاب در بدن تولید میشود. این ویتامین به حفظ کلسیم کافی در بدن که در استحکام و تقویت استخوانها، دندانها و نیز سلامت عضلات نقش دارد کمک میکند.