رکنا: کاهش وزن فوری با این 10 اسموتی را تجربه کنید.
رکنا: لاغری و کاهش وزن روش های متفاوتی دارد اما با این 16 توصیه مهم فورا به وزن ایده آل می رسید.
رکنا: عادت های نادرست در محیط کار اعم از عادت های نادرست تغذیه ای از عوامل اصلی اضافه وزن در محیط کار به شمار می رود.
رکنا: کاهش وزن با خوردن میوه آووکادو راهی مفید است.
صادرات فرش و صنایع دستی در ۸ ماه ابتدایی سال جاری در مقایسه با مدت مشابه سال قبل، تفاوتی عجیب و فاحش در زمینه ارزش و وزن صادراتی، از خود به جای گذاشت.
رکنا: در هر وعده غذایی میزان غذایی که مصرف می شود مهم است و اگر خارج از اصول باشد عامل افزایش وزن به شمار می رود.
رکنا: برای کاهش وزن توصیه می شود به جای غذا روی مغزتان تمرکز بیشتری داشته باشید.
رکنا: محققان آمریکایی با مطالعه وضعیت خواب و سلامت بیش از 2200 کودک در 20 شهر مختلف آمریکا در یافتند خوابیدن در زمان تعیین شده در سنین بین 5 تا 9 سالگی موجب رشد سالم و وزن مناسب آن ها در نوجوانی می ش…
رکنا: رسیدن به وزن ایده آل و کاهش وزن با یک هورمون اتفاق می افتد.
رکنا: گروهی از دانشمندان در تحقیق اخیر دریافته اند اضافه وزن ریسک زوال عقل یا دمانس را تا سه برابر افزایش می دهد.
رکنا: روزانه با این رژیم غذایی جالب می توانید نیم کیلو وزن کم کنید.
رکنا: چاق ها و افرادی که دارای اضافه وزن هستند نباید پنیر زیادی مصرف کنند.