رکنا اجتماعی، دکتر هانیه جوکار مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت: یکی از اشتباهاتی که دانش آموزان انجام می دهند، تمام وقت یک جا نشستن و درس خواندن است. این عمل باعث به هم خوردن تعادل هورمونی، کاهش سوخت…
رکنا اجتماعی، مشاور تغذیه گفت: کودکان و نوجوانان ممکن است تحت تاثیر دوستان یا خانواده بخواهند رژیم های گیاهخواری سفت و سخت را شروع کنند با توجه به اینکه در سنین رشد هستند قطعا در تراکم استخوان ها و…
دکتر مهدی ممبنی کارشناس تغذیه گفت:اگر تنقلات محدود شود میتوان شاهد کاهش وزن در کودکان بود. میتوان در مسیر اصلاح تغذیه از جایگزین های متفاوتی مثل پاپ کرن، بجای چیپس و پفک، لواشک های خانگی، به جای…
رکنا: کسانی که در طول روز به طور مداوم از بیسکویت ها استفاده میکنند احتمال افزایش تری گلیسرید و کبد چرب در آنها بیشتر از افراد معمولی است.
رکنا: به عقیده پزشکان این رژیم غذایی برای کسانی که فرزند پسر می خواهند بسیار موثر و مفید است.
رکنا: بخش مشاوره تغذیه ای پیرامون بیماری کووید 19 در سامانه تلفنی 4030 راه اندازی شد.