نتیجه جستجو :
-
مدیتیشن چیست؟ / جدول انواع مدیتیشن
رکنا: مدیتیشن یا مراقبه، یک تکنیک ذهنی است که به افراد کمک می‌کند تا با تمرکز و آرامش درونی، از استرس و اضطراب رهایی یابند و به بهبود سلامت روانی و جسمی خود بپردازند. این فرایند شامل انواع مختلفی…
-
مدیتیشن چیست؟ + جدول مقایسه با روش های دیگر آرامش روح
رکنا: مدیتیشن یک روش موثر برای آرامش ذهن، کاهش استرس و افزایش آگاهی است که در انواع مختلفی مانند مدیتیشن تنفسی، مانیتر، ذهن‌آگاهی و غیره انجام می‌شود، هر کدام با هدف خاصی برای بهبود سلامت روان و جسم.
-
-
ماتریکس چیست؟ + جدول
رکنا: ماتریکس زنجیره ای از باورهای محدودکننده است که در ادامه به طور کامل به آن پرداخته ایم.
-
-
گروه کُر مادران فرهنگسرای ارسباران عضو می پذیرد
رکنا: گروه کُر مادران فرهنگسرای ارسباران از میان علاقه‌مندان به موسیقی عضو می‌پذیرد.
-
زندگی در لحظه با 6 تکنیک اثربخش + صوت مدیتیشن زندگی در لحظه حال
به زبان ساده ذهن آگاهی یعنی اینکه در همین لحظه حال باشید، بدون اینکه ذهن‌تان شما را به آینده یا گذشته ببرد، همین لحظه را تجربه کنید.
-
9 عادت صبحگاهی برای افزایش قدرت مغز
رکنا: این عادات صبحگاهی قدرت مغز شما را چندین برابر می کند.
-
نکات کلیدی در سوزاندن چربی‌های شکم
رکنا: مصرف نوشیدنی‌های شیرین و میان وعده‌های ناسالم را برای خلاص شدن از چربی‌های شکم باید محدود کنید.
-
بررسی حس آرامش از دریا / فواید اموج دریا + فیلم
رکنا: تنفس نسیم ملایمی که از دریا بلند می شود با تاثیر بر یون های منفی موجود در هوا، در تقویت حس آرامش فرد تاثیرگذار است.
-
-
مدیتیشن کنید / نماهنگ بی کلام آرامش بخش + فیلم
رکنا: با این نماهنگ بی کلام آرامش بخش مدیتیشن کنید.
رک پلاس
- فیلم تریلر جذاب با زبانی دیگر
- آزمایش ALT یا SGPT خون چیست؟
- کمند امیرسلیمانی: من خودشیفته نیستم / از بچگی خودم را دوست داشتم / من آدم شاد و بی مشکلی نیستم /سعی می کنم به خاطرات خوبم فکر کنم + فیلم
- فیلم تریلر لیگ عدالت و شکارچیان
- تصاویر دیده نشده از همسر دوم غلومیِ سریال ستایش / خانم مهدی میامی خیلی از خودش جوونتره!
- شربت دکسترومتورفان برای چیست؟
- فیلم نبردهای شگفتانگیز در تریلر گلادیاتور ۲
- چهره و استایل سوئدی «سارا و نیکا» سریال پایتخت بعد 11 سال ! / لباس جذاب در هوای سرد سوئد !
- فیلم دستور پخت غذای اصیل آذربایجان با بادمجان و گوشت
- ملاقات شرعی چیست؟
- دارا حیایی و نامزدش خوشگل ترین زوج سینما ایران شدند! + عکس امین حیایی با عروسش
- فیلم آواز احساسی / یکتا ناصر بعد شکست عشقی ترکاند / من برم حالت خوب میشه !
- حضور شبنم قربانی با فرزندش هنگام دریافت سیمرغ بلورین | کی فکر میکرد این پسربچه بامزه فرزند شبنم قربانی باشه؟
- معنی اسم «سوجان» چیست و چه ریشه ای دارد ؟ / به بهانه پخش سریال سوجان از شبکه یک سیما !
- رونمایی از عروس واقعی احمد مهرانفر، ارسطوی سریال پایتخت با لباس عروس + عکس های عقد
- عکس از چهره واقعی بازیگران سریال کره ای / تمرین رقص «بانو جمی» در این سن و سال / 20 سال بعد از سریال امپراتور دریا !
- تصویری از حضور متفاوت رضا رویگری با حال نامساعد در راهپیمایی 22 بهمن
- فال و طالع بینی 2 دی + فیلم
- فریدون آسرایی به معین: اگر میخواهی نخوانی بیا!
- فیلم گریه جگرسوز مادر مهرداد میناوند با شنیدن آواز بهشتی پسرش درباره مادر ! / چه زود تنهایم گذاشتی !