رکنا: برخی ادویه ها خاصیت چربی سوزی و لاغری دارند.
رکنا:بهترین زمان برای ورزش کردن و رسیدن به تناسب اندام صبح است.
رکنا:خاکشیر خواص درمانی بی شماری دارد افرادی که قصد لاغر شدن دارند خاکشیر را درلیست غذایی شان قرار دهند.
رکنا:متخصصان طب سنتی بر این باورند که ترکیب ماست با زیره سبب لاغری اندام ها می شود.
رکنا: یک استاد دانشگاه با هدف حفظ انگیزه افرادی که در رژیم لاغری به سر می برند ترازویی طراحی کردند که وزن کاربر را کمتر نشان می دهد.
رکنا:برخی خانم ها از اینکه صورت شان لاغر و استخوانی است ناراحت هستند درمان های خانگی بهترین راهکار به شمار می رود.
رکنا:محققان توانستند با آزمایش روی موش ها برچسب لاغری برای کم کردن وزن بسازند.
رکنا:افرادی که در رژیم لاغری به سر می برند باید نگاه ویژه ای به این 7 ماده غذایی داشته باشند زیرا در جلوگیری از احساس گرسنگی نقش دارند.
رکنا:کارشناسان تغذیه در انگلستان می گویند برای کم کردن وزن باید میزان کالری دریافتی را به 1800 رساند.
رکنا:سه گام طلایی در فعال کردن هورمون های سوزاننده چربی به لاغری سریع کمک می کند.
رکنا:داشتن یک رژیم غذایی متعادل به این معناست که همه مواد غذایی در آن قرار داشته باشد اما مهم این است که چه میزان از این مواد غذایی را مجاز به مصرف هستید.
رکنا:برخی میوه ها مانند زغال اخته و... خاصیت ضد چاقی دارند و باعث لاغری می شوند.