رکنا : سالاد شیرازی از سالادهای بسیار خوشمزه و مخصوص کشورمان است.
رکنا : پوست نارنج دارای خواص زیادی است.
رکنا:رژیم مدیترانه ای - سرشار از چربی های مفید، ماهی، غلات کامل و محدود از غذاهای فراوری شده و گوشت قرمز - بهترین رژیم غذایی برای سال ۲۰۲۰ انتخاب شد.
رکنا:در این مقاله میخوام در مورد تاثیر اسپند بر لاغری، خواص اسپند در لاغری شکم و پهلو و خاصیت های درمانی این ماده جادویی، صحبت کنم. قبل از هر چیز سوال مهم این است که آیا واقعا خوردن دانه های اسپند…
رکنا: لاغری و تناسب اندام بیشک یکی از مقولههای مهمی است که بیشتر افراد به آن توجه دارند و سعی دارند به اندامی متناسب و ایدهآل برسند و برای رسیدن به این اندام دست به کارهای متفاوتی میزنند. ادل…
رکنا : پوست بدن در طول انجام اقدامات لازم برای کاهش وزن افت می کند.
رکنا: رئیس دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: باتوجه به شیوع ویروس کرونا، مردم و به ویژه کسانی که بیمار مبتلا به ویروس کرونا در خانواده داشته اند بهتر است از گرفتن هر نوع رژیم غذایی سخت و…
رکنا:مصرف شکلات تلخ تا حدودی برای از بین بردن چربیهای اضافی بدن مفید است، اما زیاد خوردن آن باعث بروز بیماری خواهد شد.
رکنا: کمالگرا بودن در رابطه با رژیم غذایی یک طرز فکر دوسویه است. به خاطر داشته باشید که کمالگرا بودن بیش از حد ممکن است باعث شود، از این طرف بام بیفتید. از 7دستورالعمل زیر پیروی کنید تا یک بار…
رکنا: کارگر آنلاین:یکی از دانه های گیاهی فوق العاده خوش طعم و با خواص درمانی فراوان عناب است که با مصرف آن می توانید از ابتلا به بیماری های مختلف پیشگیری کنید.
رکنا: بدون شک محمد بن عزیز بدنساز فقید مصری را می توان یکی با استعداد ترین ورزشکار های رشته بدنسازی در تمام طول تاریخ دانست.
رکنا: لاغری به یکی از بحثهای داغ این روزها تبدیل شده است. افرادی که چاق هستند به راههای مختلفی از جمله ورزش کردن، رژیم، استفاده از قرصها و ملینها، نوشیدنیهای چربیسوز و حتی گاهی به جراحیها…