رکنا: اگر به دیابت نوع 2 مبتلا باشید، تردیدی وجود ندارد که با عوارض ناشی از سطوح بالای قند خون آشنا هستید. یکی از این عوارض رتینوپاتی دیابتی است.
رکنا:اجبارا بدن نیروی خود را باید از قندها به دست آورد که در این مورد انسولین بیشتر برای سوخت و ذخیره قند در بدن تهیه میشود و نیروی بدن از سوخت قندها به دست میآید.خرما و عسل بهترین جایگزین مواد…
رکنا: نمایش قند خون به نویسندگى و کارگردانى لیلى عاج از ١٣ مهر ماه در تماشاخانه باران به روى صحنه مى رود.
رکنا:مصرف بیش از حد قند و شکر و فرآورده های قندی علاوه بر چاقی و اضافه وزن اعتیادآور بوده و ترک مصرف آنها سخت و طاقت فرسا است با این روش ها می توانید به داشتن جسمی سالم کمک کنید.
رکنا: تارت ها یکی از انتخاب های خوب برای وعده عصرانه محسوب می شوند .
رکنا: تنظیم قند خون در افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن ضعیف است به همین علت با تغییر برنامه غذایی می توان بر این خستگی غلبه کرد .
رکنا: افرادی که به سندرم خستگی مزمن مبتلا هستند تنظیم قند خون شان ضعیفتر است و با مصرف کربوهیدارت احساس خستگی را از دست می دهند .
رکنا: زنان و مردان در تهرات اغلب فعالیت بدنی ندارند و به علت بی تحرکی دچار مشکلات زیادی خواهند شد .
رکنا: میوه های خشک از میوه های تازه قند بیشتری دارند و اگر به دنبال حفظ تناسب اندام هستید باید با احتیاط بیشتری آنها را در رژیم غذایی تان بگنجانید .
رکنا: وقتی قند خون بالا می رود قلب ، کلیه ها ودیگر ارگان های حیاتی بدن آسیب می بیند .برای حرکت در جاده تندرستی فرمول تغذیه تان را باید تغییر دهید .
رکنا:افراد مبتلا به دیابت باید رژیم غذایی شان را همواره با احتیاط و دقت انتخاب کنند تا قند خون شان کنترل شود.
رکنا: این نکته که موز از محتوای بالای قند و کربوهیدارت ها برخوردار است، درست است، اما حتی در این شرایط نیز برخی کارشناسان معتقدند که این میوه برای بیماران مبتلا به دیابت بد نیست، زیرا از شاخص گلیسمی…