رکنا: منیزیم این ماده معدنی ارزشمند، در قلب بسیاری از فرآیندهای حیاتی بدن نقش دارد. از تنظیم ضربان قلب گرفته تا حفظ سلامت استخوانها، منیزیم در هر گوشه از بدن ما مشغول به کار است.
رکنا: منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که برای بسیاری از عملکردهای بدن، از جمله عملکرد عضلات، انتقال عصبی و تولید انرژی، ضروری است. خوشبختانه، منیزیم در بسیاری از غذاهای رایج یافت میشود.
رکنا: منابع غنی منیزیم را بشناسید.