نتیجه جستجو :
-
قرص ملاتونین ۳ برای چیست؟
رکنا: ملاتونین یک هورمون طبیعی است که در غده پینه‌آل (پینه‌آل) در مغز تولید می‌شود و مسئول تنظیم چرخه خواب و بیداری است. این هورمون معمولاً در پاسخ به تاریکی تولید می‌شود و به بدن سیگنال می‌دهد که…
-
بی خوابی شبانه نشانه چیست؟ / درمان بی خوابی شبانه در طب سنتی + جداول مهم
رکنا: بی‌خوابی شبانه یک مشکل شایع است که می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. عوامل تشدیدکننده مانند استرس، بیماری‌ها، داروها و محیط خواب نامناسب می‌توانند وضعیت خواب را بدتر کنند. از سوی دیگر، با…
-
40 درصد جمعیت ایران از بی خوابی رنج می برند / چگونه می توان بی خوابی را درمان کرد؟
بر اساس آمارهای رسمی، حدود 30 تا 40 درصد مردم ایران از مشکلات خواب رنج می‌برند. این درصد نشان‌دهنده شیوع بالای بی‌خوابی در جامعه ایرانی است که نیاز به توجه بیشتری دارد. در این گزارش به بررسی دلایل…
-
کشف علت بی خوابی شما
رکنا: کمبود این مواد معدنی و ویتامین‌ها باعث بی‌خوابی شما می‌شود.
-
اکثریت زنان متاهلِ شاغل دو شغله هستند / زهرا نژادبهرام: چند شغله بودن زنان موجب تشدید افسردگی و استرس است
رکنا: زهرا نژادبهرام گفت: زنان در جوامع مختلف از جمله جامعه ایرانی (جامعه ای که نقش های سنتی در آن جاری است) نقش های مختلفی دارند و طبیعتا بیش از دیگران کار می کنند؛ چه کار در بیرون از خانه و چه کار…
-
عوارض بی خوابی رو می شناسید؟
رکنا: تا حالا براتون پیش اومده که بعضی از شب‌ها به راحتی نتونستید بخوابید؟
-
فواید بادمجان برای خواب
رکنا: بادمجان روی کیفیت خواب افراد موثر است.
-
این دمنوش درمان بی خوابی شماست
رکنا: یک دستور عالی برای درمان بی خوابی و کم خوابی و خواب بد شبانه را برایتان آورده ایم.
-
قوی ترین داروهای گیاهی خواب آور
رکنا: اگر از بی خوابی رنج می برید این گیاهان را استفاده کنید.
-
بیشتر از 9 ساعت می خوابید و همچنان خسته اید؟ / این گزارش را بخوانید
رکنا: اگر بیش از ۹ ساعت در شب می‌خوابید و احساس سرحالی نمی‌کنید، ممکن است برخی از مشکلات پزشکی زمینه‌ای مقصر باشند.
-
اگر زیاد کار می‌کنید منتظر این عوارض خطرناک در بدنتان باشید !
رکنا: نتایجی یک مطالعه جدید نشان می دهد به هر میزانی که افراد در طول هفته ساعات بیشتری در یک شغل استرس زا کار کنند، خطر ابتلا به افسردگی در آنها بیشتر می‌شود. در این مطالعه کادر درمان به طور خاص…
-
کم خوابی شما را خودخواه می کند! / 30 درصد جمعیت بزرگسال ایران با خواب درگیر هستند
رکنا:محققان این پروژه می گویند که جامعه ای که با کمبود خواب دست و پنجه نرم می کند ممکن است با عواقب گسترده تری روبرو شود. بیش از 30درصد جمعیت بزرگسالان ایران مشکل بی خوابی دارند. این عدم استراحت…
رک پلاس
- فیلم ساخت سرگرمی آموزشی برای تقویت هوش فضایی کودکان
- تیپ و چهره متفاوت «کیومرث پوراحمد» در دهه 50
- فیلم / شوک برقی به تمساح ها
- همه چیز درباره ثروت فرزندان آیتالله هاشمیرفسنجانی ! / از 100 هکتار زمین پسته تا خودروسازی از فائزه هاشمی تا مهدی هاشمی ! + فیلم
- محسن کیایی با جواب دندانشکن هادی چوپان ناک آوت شد! الحق که گرگ پارسی برازندته
- فیلم / نمایی از کابین خلبان A۳۲٠
- فوبیا فقط ترس و وحشت بهنام تشکر از زن دومش / آخه مرد این کارا چیه میکنی!
- صدف اسپهبدی با پستی جدیدش، باعث کنجکاوی کاربران شده است!
- زمان پخش سریال پایتخت 7 مشخص شد
- شباهت دختر ایرانی به هیفا وهبی دردسرساز شد / من را ربودند و آزارم دادند !
- فیلم / خلاقیت فعالان هلندی در حمایت از غزه
- خط زدن علی دایی از تیم ملی بخاطر رفتن به کنسرت گوگوش ! / علی دایی : وقتی گوگوش خواند من از کنسرت خارج شدم ! + فیلم
- فیلم زیباییهای دانشگاه هنر اسلامی تبریز
- مطمئنم حبیب لیسانسهها با این حرکت خلاقانهای که زد این بار دیگه میتونه ازدواج کنه! / پائولو کیه آخه دیگه
- فیلم رقابت کفتار و تمساحها برای دزدین شکار یوزپلنگ
- عکسهای جذاب بازیگر نقش «سوگند» خارج از سریال فریبا ! / نسیم ادبی چشمگیر و چشم نواز !
- خودارضایی چیست؟ + بررسی روانشناسی و دینی به این رفتار
- فیلم لحظه پرواز مرغ خروس وحشی در دل جنگلهای گیلان
- واکنش عجیب و متفاوت مجید صالحی از مدل تدریس امروزی دیدن داره! / بیچاره خانمه داره سکته میکنه
- فیلم درگیری شدید مرغ و کلاغ برای حفاظت از جوجهها