نتیجه جستجو :
-
کشف راز زود کبود شدن بدن؛ هر آنچه باید بدانید
رکنا: زود کبود شدن بدن، ناخن‌های شکننده و اسپاسم‌های عضلانی می‌توانند نشانه کمبود مواد مغذی مانند آهن و منیزیم باشند؛ با مصرف موادی چون اسفناج، تخم‌مرغ و آجیل، این مشکلات را برطرف کنید.
-
چگونه علائم کمبود ویتامین K را بشناسیم؟
رکنا: علائم کمبود ویتامین K از خونریزی‌های شدید تا ضعف استخوان‌ها متغیر است؛ با مصرف سبزیجات تیره‌رنگ، گوشت مرغ و تخم‌مرغ، سلامت بدن خود را حفظ کنید.
-
چرا کمبود این ویتامین شما را همیشه گرسنه می کند؟
رکنا: کمبود ویتامین B6 می‌تواند با کاهش سطح سروتونین در بدن، منجر به افزایش اشتها و میل به غذاهای پرکالری شود، و این مسئله به‌ویژه در افرادی با رژیم غذایی ناسالم مشهودتر است.
-
کمبود چه ویتامین هایی باعث افزایش اشتها و پرخوری می‌شود؟
رکنا: کاهش سطح ویتامین‌های B6 و D می‌تواند منجر به افزایش اشتها و پرخوری شود؛ مصرف متعادل این ویتامین‌ها بر اساس توصیه پزشک، در کنترل وزن و بهبود تغذیه موثر است.
-
ترک پاشنه پا و کمبود 3 ویتامین ضروری
رکنا: اگر پوست شما نشانه‌ای از مشکلات درونی بدن باشد، کمبود برخی ویتامین‌ها می‌تواند باعث خشکی، کدری و حتی ترک خوردن پوست شود.
-
70 درصد جمعیت جهان به شوره سر مبتلا می شوند/ استرس و آب و هوای گرم و مرطوب تاثیرگذار است
رکنا: بر اساس آمارهای رسمی، حدود 70 درصد از جمعیت جهان در مقطعی از زندگی خود به نوعی شوره سر مبتلا می‌شوند. این مشکل بیشتر در مردان نسبت به زنان مشاهده می‌شود و معمولاً در سنین 20 تا 40 سالگی…
-
کشف علت بی خوابی شما
رکنا: کمبود این مواد معدنی و ویتامین‌ها باعث بی‌خوابی شما می‌شود.
-
فقدان کدام ویتامین در کودکان ضرر دارد؟
رکنا: کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده‌اند، شایع است.
-
این ویتامین را کم داشته باشید مغزتان آب می‌رود!
رکنا: هرگونه اختلال و ضعف در بدن می‌تواند به کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی مرتبط باشد.
-
3 دلیل گرفتگی عروق + فیلم
رکنا: گرفتگی عروق بیماری شایع قلبی است که باید جدی گرفته شود.
-
کمبود کدام ویتامین شما را عصبانی می کند؟ / فیلم
رکنا: اگر بداخلاق هستید به احتمال زیاد ویتامین B3 بدن تان پایین است.
-
علائم کمبود 3 ویتامین در بدن + فیلم
رکنا: کمبود هر ویتامین در بدن با یکسری نشانه ها همراه است که در ادامه بررسی می کنیم.
رک پلاس
- فیلم تماشایی شکار خرگوش با همکاری سگ و سمور
- فیلم آواز باشکوه سحر دولتشاهی و رقص پدرش ! / موقع رقصیدن باباش رفت یقه لباسش رو درست کرد!
- فیلم کشف اهوی عجیب و غریب در طبیعت
- خاطرات صداپیشه اوشین: گریه کردم وقتی پدر اوشین او را فروخت
- خودشناسی چیست ؟ + فیلم
- فیلم هنر گاوچران در گرفتن اسب با طناب
- فیلم آواز باشکوه نفیسه روشن و دوستش با آهنگ محسن ابراهیم زاده + موزیک ویدئو
- فیلم تواناییهای هوش شامپانزه در یافتن غذا
- حامد بهداد علیه شهرداری تهران به سیم آخر زد
- فیلم تنگه پل تاریخی کلهرت و تونل معمولان لرستان از نمای هوایی
- کارتون باب اسفنجی / این داستان: جعبه ی احمق ها + فیلم
- فیلم دکوراسیون عیدانه و شاهانه علیرام نورایی مجری مردان آهنین ! / سلیقه زن زیبایش از مبلمان کلاسیک و لوسترهای اعیانی تا پارکت چوبی براق و آینه دکوراتیو !
- فیلم تماشایی جاده جنگلی در میان ابرها
- عکسی از دورهمی بازیگران سریال «از سرنوشت»
- فیلم تماشایی آبشار عودالان در دامنه مانشت ایلام
- تصمیم به ازدواج گوهر خیراندیش در این سن و سال/ منتظرم دخترام ازدواج کنند تا منم شوهر کنم !
- فیلم زیبای منظره بارانی سبز تخت چو پلدختر لرستان
- خاطرهبازی با اولین نقشآفرینی صدف اسپهبدی در تلویزیون
- فیلم آواز باشکوه و احساسی مرتضی پاشایی با آهنگ جاده یک طرفه ! / همه سالن اشک ریختند
- فیلم دژ محمد علی خان بختیاری / شکوه تاریخ در دزفول