عادت

17 میوه خون ساز را بشناسیم

رکنا: بسیاری از ما دچار کم خونی هستیم که با مصرف برخی از میوه ها می توانیم به روند خونسازی بدن کمک کنیم.

۱۴ مرداد ۱۴۰۱

کاهش وزن با چند عادت روزمره زندگی

رکنا: عادات صبحگاهی موثر در کاهش وزن را در این مطلب بخوانید.

۱۲ مرداد ۱۴۰۱

عجیب ترین عادت های بد که برای بدن سودمند است

رکنا: عادت های بدی که برای مان مفید هستند را در این مطلب می شناسید.

۱۱ مرداد ۱۴۰۱

با این غذاها پیر می شوید! + اینفوگرافی

رکنا: سوسیس و کالباس و پنیر از خوراکی هایی است که شما را پیر می کند.

۱۰ مرداد ۱۴۰۱

10 فایده ترک عادت مصرف نان برای شما

رکنا: فواید ترک نان خوردن را برای سلامتی در این مطلب خواهید خواند.

۰۹ مرداد ۱۴۰۱

خطرات استفاده مدام از هدفون و هندزفری + اینفوگرافی

رکنا: بسیاری از افراد عادت به استفاده مداوم از هدفون و هندزفری دارند.

۰۳ مرداد ۱۴۰۱

کارگر کارواش اعتماد مرد مشهدی را نابود کرد / مرگ فقط برای همسایه نیست!

رکنا: همیشه فکر می کردم فرد زرنگی هستم و هر کاری را با دقت انجام می دهم تا مشکلی برایم به وجود نیاید اما یک روز گرفتار ماجرایی شدم .

۲۹ تیر ۱۴۰۱

معرفی خوشمزه ترین غذاهای بیرجند

۱۴ تیر ۱۴۰۱

شیطنت های 2 قورباغه برای صاحب شان + فیلم

رکنا: قورباغه را هم به عنوان حیوان خانگی برخی افراد نگهداری می کنند.

۱۴ تیر ۱۴۰۱

بهترین گیاه برای یبوست و سنگ کلیه

رکنا: گلی را به شما معرفی می کنیم که یبوست را رفع می کند و سنگ کلیه و سوزش روده را از بین می برد.

۱۳ تیر ۱۴۰۱

آموزش استفاده از توالت فرنگی در خارج

توالت فرنگی برای بسیاری از افراد گزینه راحتی برای استفاده نیست زیرا در ایران، ما عادت به استفاده از آن را نداریم و بلد نیستیم که چگونه باید از توالت فرنگی استفاده کنیم و شاید اگر مجبور نباشیم، همیشه…

۰۷ تیر ۱۴۰۱

8 عادت مرگبار برای مغز

رکنا: چند عادت مخرب مغز را بشناسید.

۰۶ تیر ۱۴۰۱