رکنا : شما با پوست هندوانه میتوانید انواع خوراکی ها را درست کنید.
سلامت رکنا : 5 نوشیدنی انرژی زا در این مطلب آورده ایم که در طول روز شما را سرحال میکند.
سلامت رکنا : شما اگر سعی کنید گوشت قرمز را تا حد ممکن از رژیم غذایی تان حذف کنید اتفاقات جالبی در بدن تان می افتد.
رکنا: ترک عادت، سخت است؛ فرقی هم نمیکند این عادت خوب باشید یا بد! به این دلیل که به آن وابسته شدهایم. بنابراین با توصیه، تنبیه، تاکید و برشمردن ضررهای یک عادت، نمیتوان آن را از سر کسی انداخت؛…
سلامت رکنا : پوست بدن و سلامت آن بسیار مهم است.
رکنا : بسیاری از افراد عادت بد شکستن قلنج گردن را دارند.
رکنا: رژیم گرفتن یکی از راههای سخت لاغر شدن است که آغاز کردن و ادامه دادنش کار هر کسی نیست. بعضی رژیمهای عجیب و غریب هم ممکن است به بدنتان صدمه بزند. واقعیت این است که برای لاغر شدن یا لاغر ماندن…
رکنا: خیلی از افراد عادت دارند بعد از خوردن غذا یا به محض اینکه حس میکنند دهانشان بوی بد میدهد سراغ آدامس میروند. این گروه تنها خاصیت آدامس را در خوشبو کردن دهانشان میدانند. حتما بعضی از شما…
رکنا : افت قند خون یا هیپوگلیسمی با داشتن یک رژیم غذایی مناسب قابل پیشگیری است.
رکنا : عادتهای غذایی مناسب با تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن باعث میشود راحتتر بتوانیم در صورت ابتلا با ویروس کرونا کنار بیاییم.
رکنا : قوز گردن با کشیدگی و اسپاسم در عضلات پشت گردن همراه است که بهدنبال آن، درد گردن و حتی سردرد در ناحیه پشت سر ممکن است ایجاد شود.
رکنا:امعهای خلاق و پویا خواهد بود که خانواده به عنوان یک نظام اجتماعی موجود در دل جامعه سالم و موفق شکل گرفته باشد. از دیدگاه جامعهشناختی به مساله قناعت و صرفهجویی نگاه مثبتی شده است، اما این امر…