رکنا:یکی از عادتهای اشتباه در ماه رمضان، خواب بعد از وعده سحری است.
سلامت رکنا : رفع تشنگی و گرسنگی در ماه مبارک رمضان برای عزیزان روزه دار بسیار اهمیت دارد.
رکنا: انسان از زمان خلقت دارای اعضایی در بدن خود بوده است که به دلیل بلاستفاده بودن ازبین رفته اند همچنان این روند وجود دارد و در سالهای آینده برخی از اعضای بدن برای همیشه ازبین میروند.
رکنا:مهم نیست افراد از چه جایی شروع به ایجاد عادتها میکنند، مهم این است آنها را بسازند و در انجام آنها تداوم داشته باشند. در این صورت است که میتوان با سادهترین راه به یک میلیونر تبدیل شد.
سلامت رکنا : شما بهتر است بدن تان را به مصرف آب ولرم عادت دهید.
سلامت رکنا : هنگام استحمام و دوش گرفتن مراقب سلامت چشم های تان باشید.
رکنا : عبارت تاکیدی و مثبت امروز را در این بخش از رکنا مشاهده کنید و به کار ببرید.
سلامت رکنا : افراد بهتر است خود را به خوردن روزانه سرکه سیب عادت دهند.
سلامت رکنا : ماسک زدن برای مبارزه با کرونا باید به عادت روزمره درآید اما به سلامت پوست هم توجه کنید.
رکنا : عبارت تاکیدی و مثبت امروز را در این بخش از رکنا مشاهده کنید و به کار ببرید.
سلامت رکنا : برخی افراد عادت دارند قرص و داروی خود را بدون نوشیدن آب ببلعند که بسیار خطرناک است.
رکنا : عبارت تاکیدی و مثبت امروز را در این بخش از رکنا مشاهده کنید و به کار ببرید.