رکنا: این برگر چوبی خوشمزه و لذیذ را ظرف مدت 10 دقیقه در خانه آماده کنید.
رکنا:یکی از غذاهایی که در تزیین میز شام یا میان وعده برای مهمانان جلوه زیبایی دارد سیب زمینی شکم پر است .
رکنا:سیب زمینی ترشی که در ترشی های فصل زمستان مورد استفاده قرار می گیرد خواص متعددی دارد.
رکنا:برخی افراد تصور می کنند مصرف کربوهیدرات ها باعث چاقی می شود در حالیکه این انتخاب نوع کربوهیدرات است که در چاقی تاثیر دارد.
رکنا:سیب زمینی حوای ویتامین های ضروری بدن است و در پیشگیری از ابتلای به بیماری ها موثر بوده و این ماده غذایی ارزشمند نیاز روزانه بدن به انواع ویتامین ها را تامین می کند.
رکنا:برای بالا بردن دوام کفش راهکارهایی وجود دارد.جنس کفش باید در نظر گرفته شود و مطابق با آن کفش را تمیز کنید.
رکنا: گاهی اوقات که خسته از محل کار به منزل می آیید تهیه یک عصرانه ساده روزتان را دل انگیزتر می کند.
رکنا: سیب زمینی شکم پر یک غذای سریع و آسان و در عین حال لذیذ برای میهمانی ها است.
رکنا:پیشنهاد امروز ما برای شام تهیه کباب عربی با کوفته سیب زمینی است .
رکنا:محققان کشور با همکاری دانشگاه تکنولوژی مالزی موفق به ساخت نانوکامپوزیتی شدند که میتوان به کمک آن درصد نوعی ماده سمی سرطانزا را در ترکیبات غذایی پرمصرف همچون سیبزمینی تعیین کرد.
رکنا:پاییز که از راه می رسد کلم بروکلی که سرشار از فیبر و موادمغذی است به بازار می آید این سبز خوشمزه به دلیل کم کالری بودن برای لاغری مفید است.
رکنا:کتلت ها غذاهای خوشمزه و پرطرفداری هستند ولی برای افرادی که از چربی خون رنج می برند یا رژیم دارند معمولا انتخاب خوبی محسوب نمی شوند در اینجا نحوه تهیه کتلت مرغ و سیبزمینی در فر را آموزش می…