رکنا:سوپ نودل با مرغ یک سوپ ساده وسبک برای بیمارانی است که سرماخورده اند.
رکنا:گیاه بومادران خواص بی شماری دارد اما در فصل سرد و هنگام سرماخوردگی علائم این بیماری را تسکین می بخشد.
رکنا:ادویه ها برای سلامت بدن مفید هستند ولی برخی ادویه ها سیستم ایمنی بدن را در زمستان تقویت می کند.
رکنا:التهاب گلو در سرماخوردگی با روش های طبیعی تسکین پیدا می کند.
رکنا:سرماخوردگی معده به دلیل یک عفونت ویروسی اتفاق می افتد و بهترین درمان برای این بیماری زنجبیل است.
رکنا:سرماخوردگی و عفونت ریه در فصل سرد شایع است درمان های خانگی در برخی موارد به بهبودی سریع تر کمک می کند.
رکنا:فرنی هنگام بیماری و سرماخوردگی دلچسب و مفید است.برای بهتر کردن طعم فرنی پخت فرنی سه رنگ با طعم کاکائو زعفران پیشنهاد می شود.
رکنا:برخی مواد غذایی در فصل سرد باعث می شود کمتر دچار سرماخوردگی و آنفلوآنزا شوید توجه به این گروه از مواد غذایی در زمستان به تندرستی و سلامت بدن کمک می کند.
رکنا:زرشک به دلیل ویتامین ث در درمان سرماخوردگی تاثیر گذار است.
رکنا:پیاز خام به دلیل فیبر و سرشار بودن از ویتامین ث برای درمان سرماخوردگی توصیه می شود.
رکنا:در مواقع سرماخوردگی آبریزش بینی بدترین بخش بیماری است برای نجات پیدا کردن از این عارضه این مواد غذایی را مصرف کنید.
رکنا:شریت عسل و لیمو هنگام سرماخوردگی بهترین گزینه برای درمان این بیماری است.