رژیم غذایی

DHA چیست؟ + مزایای DHA

رکنا: مطالعات حیوانی و انسانی ارتباط بین DHA و اثرات ضد التهابی را نشان می دهند.

۰۲ مرداد ۱۴۰۱

علل تلخی دهان در صبح

رکنا: بسیاری از دلایل ایجاد مزه تلخ در دهان جدی نیست. با این حال ، علائم می توانند تحریک کننده باشند و ممکن است در رژیم غذایی منظم یا لذت زندگی روزمره فرد اختلال ایجاد کنند.

۲۲ تیر ۱۴۰۱

خوراکی های ضد آفتاب کدامند؟

رکنا: اگر می خواهید آفتاب سوخته نشوید این خوراکی ها را مصرف کنید.

۲۰ تیر ۱۴۰۱

معرفی خوشمزه ترین غذاهای بیرجند

۱۴ تیر ۱۴۰۱

توصیه های غذایی برای کاهش اوره

رکنا: 10 توصیه غذایی برای کاهش اوره و کراتینین را ببینید.

۱۴ تیر ۱۴۰۱

4 خوراکی مسکن درد استخوان

رکنا: مواد خوراکی برای تسکین درد استخوان را بشناسیم.

۱۲ تیر ۱۴۰۱

4 گروه نباید گوشت قرمز بخورند

رکنا: مصرف گوشت قرمز برای برخی افراد ممنوع است.

۱۲ تیر ۱۴۰۱

حتما بخوانید | بایدها و نباید ها برای پسردار شدن !

رکنا: به عقیده پزشکان این رژیم غذایی برای کسانی که فرزند پسر می خواهند بسیار موثر و مفید است.

۰۷ تیر ۱۴۰۱

بلایی که کمبود ویتامین D بر سر شما می آورد

رکنا: کمبود ویتامین D را باید جدی بگیرید.

۰۵ تیر ۱۴۰۱

ارتباط میکروبیوم با وزن و چاقی

رکنا: باکتری‌های موجود در روده نه تنها بر میزان افزایش یا کاهش وزن ما تاثیر می‌گذارند، بلکه بر آنچه که می‌خوریم نیز تاثیر می‌گذارند. شواهد زیادی وجود دارد که رژیم غذایی می‌تواند تاثیرگذار قوی بر این…

۰۵ تیر ۱۴۰۱

عمر طولانی با خوردن شام در ساعت ۷ عصر !

رکنا: کاوش در یافته‌های پژوهشگران نشان می دهد عوامل مرتبط با سبک زندگی مانند میزان ورزش روزانه و هم چنین مدت خواب شبانه بر سلامت شما تاثیر می‌گذارند و حتی ممکن است بر طول عمر شما تاثیرگذار باشند.

۲۶ خرداد ۱۴۰۱

این غذاها ریزش مو را زیاد می‌کنند !

رکنا: تأثیر رژیم غذایی بر سلامت مو و پوست سر نامشخص است. با این حال، برخی از مطالعات نشان می‌دهد که برخی از مواد غذایی می‌توانند خطر ریزش مو را افزایش دهند.

۲۶ خرداد ۱۴۰۱